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오세훈 시장도 참석해 ‘치매안심도시 서울’ 을 만들겠다는 의지를 다지고 안전한 행사 참여를 당부한 뒤, 출발을 알리는 징을 울릴 예정이다. ‘걷기행사’는 여의도공원 문화의마당에서 시작해 산책코스 ‘걷기행사’는 여의도공원 문화의마당에서 시작...

하루에 3시간을 걸으면 7년 후에 지구를 한바퀴 돌 수 있다. -사무엘 존슨 하루에 3시간 매일 걸으면 7년 뒤 지구 한바퀴 도는 것과 같을까요? 지구 한바퀴 거리는 약 4만km 입니다. 만약 3시간동안 16km정도 걷는다 생각하고 365곱하기 7을 곱한다면 약...

무척이나 빠른 걸음으로 걸어 오고 있는게 보였어요 곧 저희 뒤를 따라왔고 저 ~~밑에 있던 아저씨가 약 20미터 정도 뒤까지...서로의 눈이마주쳤고 어머니와 저는 동시에 엄청 빨리 걷기 시작했죠. 정말 그런 촉(?)같은게 섰어요. 아무렇지 않게 볼 수...

자세한 사정은 모르지만 누가 봐도 짐 들고 힐 신고 가수 뒤를 쫓아가는 모습은 썩 좋아보이진 않는다” ”을이 자발적으로 불편...밀리며 점점 상처가 생기기 시작했고, 가오슝 도착 후 걷기 힘들어하는 저를 보고 매니저님이 공연에 무리가 가지 않을까...

며칠 뒤 쯔양에게 전화가 걸려왔다고 한다. 부 원장은 "너무 고생한다. 그동안 너무 감사했다. 너무 부담 갖지 말고 이제 후원금을 보내지 않아도 좋다"고 말했지만, 쯔양은 "지금처럼은 못 보내겠지만 능력껏 계속 하겠다. 다른 일을 해서 돈을 벌면 그...

모니터 뒤에 조명을 설치하기, 옵션 3: 책상 아래에 조명을 두기. – 의견을 댓글로 알려주세요. 현재 비디오 후원사인 플렉스팟에 다시 한 번 감사드립니다. – 제가 꼭 언급하고 싶은 첫 번째 것은 제 모니터인데, 이전 영상 중 하나에서 새 모니터를...

주목 받고 있는 '드로인(draw in) 뱃살 운동'인데, 움직이지 않아도 되고 앉은 자리에서도 할 수 있다. 이 운동만 2주일간 한 뒤 허리 둘레가 7㎝ 줄었다거나, 매일 아침 걷기 운동을 해도 잘 빠지지 않던 체중이 이 운동을 병행하니 6㎏이나 빠졌다는...

느낀다. 아무튼 그냥 신세한탄이었고 문제는 오늘부터 딱 한달 뒤에 아주 아주 중요한 약속이 생겨버렸다. 그 때까지 빡세게...전 날에 식단 미리 짜서 그대로 하고, 식사 후엔 10분이라도 걷기. 어차피 우리집 댕댕이 산책도 가야하니 겸사겸사! 같이...

펴고 걷기 시작했는데, 무슨 일인지 거리가 착 가라앉은 분위기였다. 좀 이상하네.. 지나가는 사람들 중에 한 명도 우산을 쓰지 않았고. 비가 오는데, 모두 말 없이, 어두-운 얼굴로, 한 곳만 바라보고서 걸어가고 있었다. 그런데, 갑자기 택시가 멈추어서...