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지방종 원인 2가지 제거수술 발생 부위(등 목뒤 허벅지 얼굴 팔) 2024.10.25해당카페글 미리보기
밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 대사 이상 등이 원인으로 추정됩니다. 몸의 어디에든 발생할 수 있으며, 특히 등, 목 뒤, 허벅지, 팔, 얼굴 등에 자주 나타납니다. 크기가 크거나 통증을 유발할 경우 을 통해 제거할 수 있습니다. 궁금한 점이 있다면...
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종아리, 무릎, 허벅지, 엉덩이, 허리, 등 등의 통증에서 벗어나는 방법 2023.10.10해당카페글 미리보기
머리 뒤에 두거나 붙여서 허리를 뒷 방향으로 최대한 젖혀 줍니다. 이러한 스쿼트 동작을 틈만 나면 하셔야 합니다. 사무직...모든 근육이 뼈를 받추고 있고, 모든 통증은 근육이 굳어져서 생기는 통증이기 때문입니다. 이 통증은 근육 속 혈관에서 혈액...
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29년 된 고관절 통증과 갑상선기능저하증 증상 편두통을 치유하신 주님을 찬양합니다 2023.04.25해당카페글 미리보기
주신 뒤 동작을 따라 한뒤에 어깨 높낮이가 맞아지고 팔 길이도 맞춰졌습니다 또 2년전 필라테스 운동하는 도중 고관절, 허벅지 통증으로 그 뒤로 바닥에 앉을 때는 항상 다리를 펴고 앉았는데 집에 와서 양반다리를 해보니 됐습니다. 약 한 달 전부터...
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허벅지 햄스트링 통증 원인 및 증상 알려 드려요 2023.06.18해당카페글 미리보기
있습니다. 햄스트링은 다리를 뒤로 굽히는 역할을 합니다. 햄스트링 통증은 햄스트링 근육이 과도하게 사용되거나, 갑자기...발생할 수 있습니다. 햄스트링 통증의 증상은 다음과 같습니다. 허벅지 뒤쪽 통증 다리를 뒤로 굽히기 힘듦 다리를 펴기 힘듦...
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운동후 무릎통증 러너스 니 왜 생길까? 2024.10.22해당카페글 미리보기
뒤쪽 허벅지를 폼 룰러나 마사지 봉을 이용해 풀어주세요. 두 번째 달리기는 하는데 운동량 자체가 많지는 않은 분들 같은 경우에는 스트레칭은 당연히 기본적으로 중요하고요 근력 보강 운동이 반드시 이루어져야 됩니다. 주로 대퇴사두근, 햄스트링 둔근...
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아직 젊은데 ‘시큰한' 무릎통증, 그 이유는? 2024.10.08해당카페글 미리보기
낸 뒤, 관절 내시경을 삽입하여 무릎 연골 쪽을 직접 확인하며 수술을 할 수 있습니다. 병변이 발생한 연골만 정확하게 수술이...않는다. ▲합병증 발생 비율도 극히 낮다. ▲절개 수술에 비해 통증이 적고 재활을 빨리 시작할 수 있다. ▲입원기간도 짧아...
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장요근 통증 원인 및 스트레칭 5가지 2024.10.26해당카페글 미리보기
수 있습니다. 디스크, 척추측만증 등 척추 질환: 척추 질환으로 인해 장요근에 간접적인 영향을 미쳐 통증을 유발할 수 있습니다. 장요근 통증 완화를 위한 스트레칭 5가지 1. 스탠딩 쿼드 스트레칭 sdhos. 스탠딩 쿼드 스트레칭 한쪽 다리를 뒤로 뻗어...
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김포허리디스크, 무거운 물건 들 때 허리 통증 2024.09.20해당카페글 미리보기
지속되는 상태에서 엉치, 허벅지 및 다리 등의 부위에서도 통증과 함께 저리고 감각이 떨어지는 듯한 느낌이 있다면 정밀한 진단...의심해 볼 수 있다고 해요. 김포허리디스크 치료하는 김포가자연세병원에서는 환자 분의 증상을 종합한 뒤, 방사선 검사...
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김포정형외과추천 계단 오르내리기가 불편한 무릎통증, 십자인대파열 2024.09.20해당카페글 미리보기
관절은 허벅지뼈와 종아리뼈를 이어주는 부위로 신체의 많은 하중을 지탱하고 있어, 많은 부담이 가해지기 쉽다고 해요. 이로 인해 통증을 느끼기 쉽다고 하는데요. 또한, 관절 구조상으로 불안정하기 때문에 주변의 조직이 안정적으로 위치할 필요가...
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나 왼쪽 허벅지 안쪽에 피멍이 들어있는걸 방금 발견했는데 2024.10.19해당카페글 미리보기
비슷한 사람 꽤 많더라 일주일전에 오랜만에 요가하면서 다리를 많이 늘리긴했는데 그러고 나서 왼쪽 허벅지 안쪽이 살짝 당기면서 아팠거든 그뒤로는 또 일이 바빠서 요가 못가고 있고 이후에 별다른 큰 통증이 없어서 멍든줄 몰랐어 요가강사님이 괜히...