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여행 다녀와서 진짜 도움됐던 아이템 추천 ( 발사진 많음 주의) 2025.10.10
달고 옵니다.. 새끼발가락이 주인공이고 사실 사진은 없지만 약지발가락과 발 양 옆 , 거의 없지만 간혹 신발때문에 발뒷꿈치에 종종 생기기도함. 국토대장정 영상보게 됐다가 물집이 생기면 난이도가 두배로 올라간다라는 말에 너무너무 극공감.. 그리고...
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소화불량일 때 도움이 되는 운동 2025.10.01
생각하면 돼 오금부위가 쫙쫙 펴지고 자극 받으면서 다리 뒷쪽의 소화 신경이 자극 받는 원리래 발을 앞으로 차는 게 아니라 뒷꿈치로 바닥을 찍는 듯한 느낌으로 총 5×10세트 진행 이 운동은 중요한 포인트가 손가락을 이렇게 만든 상태에서 이렇게 크게...
