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뻐근한 목 풀어준다? ‘이 스트레칭’이 위험한 경우 2023.07.11해당카페글 미리보기
나쁘다. 이때 목 디스크에 손상이 있는 것을 모르고 뻐근한 증상이 있다고 목덜미와 어깻죽지 근육을 스트레칭하거나 근력 강화...머리를 옆이나 아래로 당기는 동작이나 옆머리-앞머리-뒷머리를 누르는 것은 좋지 않다. ◆ 턱 치켜들면서 목 천천히 뒤로...
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두통이 심하고 뒷머리가 뻐근한 증상과 혈압과의 관계 2010.06.15해당카페글 미리보기
여/52세, 특별환 질환, 가족력 없음 혈압 140/90, 130/90 측정되고 있음 두통과 어지러움. 뒷머리 뻐근한 증상이 있음 계속 그러는것은 아니지만. 혈압때문에 오는 증상일까요? 혈압이 확오를때 나타나는증상인지 아니면 다른 질환적 문제때문에 그런것...
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뒷목이 뻐근한 증상, 어떻게 해결? 2023.02.09해당카페글 미리보기
올 수 있어 주의가 필요합니다. 그렇다면 평소 뒷목이 뻐근한 증상을 완화시킬 수 있는 방법으로는 무엇이 있을까요? 일자목...바뀌는 경우가 많습니다. 따라서 일자목은 목디스 증세를 유발하면서 뒷머리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 이러한...
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환절기 감기에 좋은 음식 2006.01.13해당카페글 미리보기
목덜미가 뻐근한 증세를 완화시키거나 방지하는 효과가 있다. ◆ 진피탕즙 잘 익은 감귤의 껍질을 벗겨 그늘에서 말리거나 햇볕에서 말린 것을 '진피'라 해서 한방에서는 자주 쓰는 약재다. 진피탕즙은 감기로 인한 기침과 가래를 진정시키는 효과가 있다...
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뒷머리 두통 사흘째인데 어찌해야하나요 2012.07.11해당카페글 미리보기
뒷머리가 상당히 아프고 한번은 서늘해지는 느낌도 있었구요 타이레놀 한두알씩 먹으면 서서히 가라앉길래 그냥 버티고 있네요. 지금은 머리가 개운치 않고 무거운 정도인데 목과 어깨까지 뻐근한 통증이 내려온거 같아요. 머리를 좌우로 돌리면 머릿속...
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뻐근한 어깨를 위해 2004.06.25해당카페글 미리보기
경우에는 증상이 쉽게 호전되지 않는다. 무엇보다 자세를 바르게 하고, 근육 내 혈액순환을 원활하게 하기 위해 적절한 운동을 하는 것이 좋다. 유산소 운동인 걷기, 수영, 가벼운 등산 등. 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋은 방법. 자신의 통증이 다음 항목...
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저리고 뻣뻣한목,뒷머리통증 2008.11.05해당카페글 미리보기
이런증상들을 호소하는 사람들이 많다. 스트레스를 많이 받거나 피로하면 목이 가장먼저 느낀다는 사람들도 있다. 목에 관한...하지만 뒷목이 뻣뻣한 이유는 스트레스를 받으면 뒷머리 중간 부위에서 목까지 연결되어있는 근육이 긴장 경직되기 때문이다...
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2. 성룡이 되다. ---> 반드시 우승해야만 하는 이유 [2] 2024.01.03해당카페글 미리보기
애꿎은 뒷머리만 벅벅거렸다. 하긴.. 입에 음식 가득 넣어놓은 사람이 그렇게 난리를 쳐댔으니......(난 인간이 아니지만...) 그런데 용케도 파편들이 입에서 돌출되지 않았군.. 다행이다. 휴우.... "하여튼 그걸 상품으로 내걸었으니 넌 반드시 우승을...
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신경학이란?(하정상) 2023.12.02해당카페글 미리보기
띵하고 뻐근한 두통이 나타나게 된다. 거의 매일 머리가 무거움을 호소하며 뒷목과 어깨 부위의 근육에도 통증이 같이 수반되는...박동성 두통으로서 그 생성 기전이 뇌혈관과 관련이 있다고 하여 ‘혈관성 두통’으로 분류된다. 그리고 다른 일반 증상...
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건강 혈자리 2023.08.11해당카페글 미리보기
1 : 뒷머리 부분 추골동맥 * 다리가 꼼짝할 수 없을 만큼 부어 있거나, 쥐가 나는 듯하면서 굳어 있다면 : N 1, J 1 사혈. - N 1...뱃멀미, 임산부의 입덧, 항암치료시의 구토증 억제. - K9, F4는 소화가 안되거나 위장이 불편할 때 증상을 진정시키는...