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저리고 뒷목이 뻐근한 증상이 있다면 잘 알려진 경추 추간판탈출증(목 디스크) 외에 ‘후종인대골화증’일 수도 있으므로 주의가 필요하다는 전문가의 조언이 나왔다. 50~60대 남성의 발병 비율이 높은 이 질환은 심하면 보행·배뇨장애로도 이어질 수...

아프거나 방사통이 약하면 스스로 나쁜 자세와 운동을 피하고 좋은 자세와 동작을 하면 시간이 지나면서 낫게 된다. ◆ 가장...자세가 나쁘다. 이때 목 디스크에 손상이 있는 것을 모르고 뻐근한 증상이 있다고 목덜미와 어깻죽지 근육을 스트레칭하거나...

나서 뒷목이 이상하다고 호소하는 사람들이 많으나, 이것도 한마디로 말하면 담이지요. 그 동안 여러 번 반복해서 말해 왔던 바, 담이고 염좌고 그것이 허리면 어떻고 다리면 어떻고 목이면 어떻겠습니까? 이것은 어떻게 해야 좋다고 했어요? 사진을 찍고...

하던 운동을 했을 때, 근육이 뭉쳤을 때, 변비가 있을 때, 몸이 피곤할 때, 마음이 복잡할 때, 소화가 안 될 때, 불면증 때문에 잠 못 이룰 때, 생각이 많거나 머리가 복잡할 때, 몸이 차가운 사람, 몸이 뜨거운 사람, 성기능 약한 사람 강하게 하는, 주변...

안된다고 알려드렸습니다. 꾸준한 식단관리와 운동으로 협압관리해주시고 처방 받은 약복용 잘 해주시고 두통이나 뒷목이 뻐근한 증상이 있을 시 혈압 체크를 꼭 해보셔야 된다고 안내드렸습니다. 마지막으로 일시적으로 오른 혈압에 좋은 혈자리(백회혈...

설사의 좋은 치료법이 될 수 있다. 왜냐하면 대, 소변을 분리에 주기 때문이다. 24) 상화지기의 열은 '광물질'로 치료한다. 25) 사소한 상식이 여러분들의 인생을 바꿉니다. 26) 소택혈(화,수,금 삼부혈) : 수태양소장경이 시작되는 자리로 새끼손가락...

등이 뻐근한 여시들은 베개에 꼭 신경 쓰는 게 좋아 그만큼 또 베개가 지지력을 잃었을 때 수명이 다한 거니까 잘 체크해야 됨 천연소재(오리털, 거위털, 양털 등)베개의 경우 반으로 접고 숨 다 빼도 금방 돌아오는 빵빵한 것으로 사용해야 하고, 일반 솜...

좋기는 좋은 것 같은데 옥상에 자라고 있는 쪽파가 봄이라고 그런지 하루 사이에 쑥 올라와있다. 파 밑에 연두색이 쑤욱 올라와 있는데 이렇게 까지는 잘 자랄 수는 없겠지만 하루 사이에 한 뼘 정도는 자란 것 같다. 며칠 전부터 바람이 부는 방향이...

묵직함, 뻐근한 느낌과는 다릅니다. 양손을 이용해 입을 강제로 벌리는 상황을 연상하시면 될 것 같습니다. 근육 사이로 아주 얇은 혈관이 지나는 것이 바로 관통정맥인데, 이러한 관통정맥 내 판막(valve) 손상으로 인해 혈액이 역류하고 혈관의 내압이...