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뒷목 통증의 원인 8가지: 오른쪽, 왼쪽 뒷목 땡김과 두통 2024.11.07해당카페글 미리보기
뒷목이 땡기는 8가지 주요 원인 ### 1. 나쁜 자세 장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용으로 인한 거북목 자세는 뒷목 근육에 과도한 긴장을 줍니다. ### 2. 스트레스 정신적 스트레스는 근육 긴장을 유발하여 뒷목 통증의 원인이 될 수 있습니다. ### 3. 수면...
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뒷골이 땡길때 원인 무거운 뒷목 두통 푸는 방법 2025.01.25해당카페글 미리보기
땡기는 원인 장시간 같은 자세 유지: 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 운전 등 장시간 같은 자세를 유지하면 목 주변 근육이 경직되어 뒷목 통증을 유발할 수 있습니다. 스트레스: 스트레스는 근육 긴장을 유발하여 뒷목 통증을 악화시킬 수 있습니다. 수면...
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[굽은등]뇌압상승할때 굳는 뒷목 어깨근육뭉침 + 거북목 일자목 확 펴는 등 날개뼈 교정운동 2024.02.21해당카페글 미리보기
[굽은등]뇌압상승할때 굳는 뒷목 어깨근육뭉침 + 거북목 일자목 확 펴는 등 날개뼈 교정운동 (77291) [굽은등]뇌압상승할때 굳는 뒷목 어깨근육뭉침 + 거북목 일자목 확 펴는 등 날개뼈 교정운동 #승모근통증 #등통증 #날개뼈통증 #일자목스트레칭...
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감기약의 대명사 갈근탕(葛根湯) 환자가 호소하는 증상 열이 나고 머리도 아파요 춥고 온몸이 아퍼요. 뒷목이 뻐근하고 고개 2024.12.11해당카페글 미리보기
열이 나면서 손, 발에 물집이 생기는데 이게 수족구 인가요? 약사가 알아야할 사항 뒷목과 등의 근육이 긴장되어 당기면서 뻣뻣하다. 머리와 뒷목이 뻣뻣하고 아프다 (頭項强痛) 임상응용 감기몸살, 근육통, 편두통, 만성두통 등에 응용하는데 땀이...
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뒷골이 땡기는 증상 땡기면서 머리가 아파요 뒷목이 아프고 두통이 올때 2024.01.02해당카페글 미리보기
수 있습니다. 뒷골이 땡기면서 두통과 뒷목 아플 때 대처법 1. 스트레칭과 근력 운동 스트레칭과 근력 운동: 뒷골과 뒷목의 근육을 완화시키기 위해 정기적으로 스트레칭과 근력 운동을 실천하세요. 2. 휴식과 스트레스 관리 휴식과 스트레스 관리: 휴식을...
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뒷목 통증, 이렇게 관리하세요 2024.01.21해당카페글 미리보기
올바른 자세 유지: 정자세를 유지하고, 장시간의 정적인 자세를 피하기 위해 자세 전환을 자주 해줍니다. - 근력 강화: 뒷목 주변 근육을 강화하기 위해 스트레칭과 강화 운동을 꾸준히 실시합니다. - 스트레스 관리: 스트레스를 관리하고 긴장을 풀기...
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스치면 뒷목 잡던 환자들 머쓱…"이제 합의금 없습니다" 2025.02.27해당카페글 미리보기
출처 : 머니투데이 ㅣ2025-02-27 05:30 출처링크 : 스치면 뒷목 잡던 환자들 머쓱…"이제 합의금 없습니다" 정부가 내놓은...지급해왔다. 국토교통부 등에 따르면 2023년 보험사가 근육 긴장, 염좌 등 진단을 받은 경상환자에게 지급한 합의금은 1조4000억...
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오른쪽 뒤통수 통증 뒷목 원인 및 대처법 2025.01.26해당카페글 미리보기
있는 후두신경이 눌리거나 자극되어 발생하는 통증입니다. 근육 긴장: 스트레스, 불안, 우울증 등 심리적인 요인이나 과도한...수 있습니다. 디스크: 목 디스크가 발생하면 신경이 눌려 뒷목뿐만 아니라 팔, 손까지 통증이 나타날 수 있습니다. 기타...
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어지럽고 손 저리고 뒷목 뻐근하면 신경과 가면 되나요? 2024.02.22해당카페글 미리보기
어지럽고 손저리고 손도 아프고ㅠㅠ 뒷목도 뻐근하면서 근육 뭉친거 같이 아프고해서 월요일에 정형외과 가서 엑스레이 찍었는데 엑스레이상 특별한건 없다고 거북목 일자목도 아니래요 약 먹었는데 호전이 없어서 다른데 가볼까하는데 신경과 가보면...
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사각근 증후군 (팔저림, 뒷목뻐근, 왼쪽 오른쪽 뒷목통증, 목뒤통증) 2025.01.26해당카페글 미리보기
사각근 증후군, 알고 넘어가세요! 사각근 증후군이란? 목 옆쪽에 위치한 사각근이라는 근육이 경직되어 신경을 누르면서 팔과 손에 저림, 뒷목 뻐근함 등의 을 유발하는 입니다. 주로 잘못된 자세로 인해 발생하며, 방치할 경우 더 큰 문제를 야기할 수...