cafe

복용하여 통증을 완화합니다. 연골 재생 촉진: ** hyaluronic acid 주사:** 관절 윤활액을 주사하여 연골 재생을 촉진합니다...되는 운동 스트레칭: 햄스트링 스트레칭: 앉아서 한쪽 다리를 앞으로 펴고, 무릎을 굽히지 않고 몸을 앞으로 기대어 뒷허벅지...

안녕하세요. 최근 몇 주 전부터 의자에 앉으면 닿는 부분, 엉덩이부터 뒷허벅지까지의 통증이 유독 더 심해졌습니다. 사무직이라 종일 의자에 앉아있는데 좀 힘이 드네요.. ^^;; 혹시 재발은 아닌지, 또는 뭔가 더 안좋아진건 아닐지 걱정이 됩니다. 이런...

저희 어르신이 몇년째 협착증으로 발바닥,다리저림,종아리통증, 뒷허벅지당김 등으로 엄청고생하고 계셔서 서울광혜병원가서 돈만날리고 경대병원에 수술 날짜 잡아논상태구요... mri상 퇴행이 오래되었고 엄청심하다 하시던데... 정형외과 민우기 교수님...

너무 심해서(10점 만점에 9~10점 왔다갔다) 일어날수가 없었어. 그 전에는 허리와 엉덩이쪽이 아팠다면 이번엔 뒷허벅지, 무릎에도 통증이 있었고 특히 종아리와 엄지발가락에서 찌릿찌릿한 통증이 느껴졌어. 거기다가 너무 아파서 일자로 서지 못하고...

심각한 정도에 따라 크게 2가지로 나눌수 있음. 첫번째는 오래뛰다보면 종아리 근육이 올라와서 쥐나는것 같은 증상이 있음 뒷허벅지 근육이 종아리근육 위로 올라오듯한 통증이 햄스트링 부상중 하나인데 아주 약하게 올라오면 1주에서 2주 정도 회복시간...

13위) 1. 참가 후기 컨디션상으로 여러 악조건이 겹쳐 정말 어려운 대회였다. 올해 3월이후 계속되어 온 발목통증,뒷허벅지통증,햄스트링 통증에 대회 3일전부터 목감기에 걸려 목이 따갑고 가래도 많이 나온다. 그러나 정해진 목표를 위해선 물러 설 수...

답변주신 분들 정말 고맙습니다. 이 병이라는게 정말… 사람 피말리네요 요도 찝찝함, 엉덩이부분 무거운기분, 가끔 고환통증, 뒷허벅지 종아리 저림, 심지어 발바닥까지.. 진짜 다양한 증상이 있네요. 일단 저는 전립선액(pcr12종) 검사 결과 세균도 염증...

지나가 버린 주자을 아쉬워 하며, 지금이라도 힘을 내 보자는 마음으로 달리는데, 31키로 지점에서 이번에는 왼쪽 뒷허벅지 통증 이 찾아와서 도저히 달릴 수 가 없어 제자리에서 뭉친 근육을 달래주려고 해도 도무지 말을 듣지 않았는데, 주로에서 응원...

근육이 살짝 생길려는건지...!! 2월 15일 목요일~ 맑고... 바람쌀쌀.. 거리: 집~트랙(20바퀴) 9K: 50분 큰일이다.. 뒷허벅지의 통증이 아무래도 정강이쪽으로 내려올려는듯... 2월 19일 월요일~따뜻함.. 안개 조금.. 문수산 산행 ~ 역시 깔딱고개는 깔딱...