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파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점'이 있다. 2024.07.04
고온에 강해 가뭄에도 지장을 받지 않는 밀의 종으로 다른 곡식에 비해 단백질 함량이 높다. 쌀의 단백질 함량이 6~8%라면 듀럼밀은 13~16%다. 단백질은 열량 대비 포만감이 크기 때문에 다이어트의 열쇠로 통한다. 또 듀럼밀은 소화 과정에서 천천히 분해...
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🍝 코스트코 제품들로 만든 새우 알리오올리오 파스타 2024.02.17
내친김에 바로 파스타 만들었다. 참고로 대표님네 회사 대표는 대표님이 아니다 ... 코스트코에서 산 새우 코스트코에서 산 듀럼밀 파스타면 코스트코에서 산 올리브오일 코스트코에서 산 파슬리가루 그리고 다진마늘과 치킨스톡만 있으면 초간단 대존맛...
