카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
50세 복근, 배에 힘주기??? - 풀업과 드로우인 : 척추와 연합된 근육들의 힘 키우기 (목동 짓재즈댄스) 2016.12.31해당카페글 미리보기
많은 운동을 하셨던 성희님이 왜 갑자기 재즈댄스를 하겠다고 맘을 먹었는지 본인도 의아하시다면 찾아오셨었지요. 스스로 몸치라고 인정하시며 우리 작품을 하실땐 너무 스트레스 받으셔서 좌절도 하셨지만 늘, 꾸준히 이겨내시며 하루하루 성장하시고...
-
신규 오픈 센터 [드로우짐 미아점]에서 같이 성장할 인재 선생님 모집 합니다! 2023.02.23해당카페글 미리보기
안녕하세요. 드로우짐 미아점 입니다. 23.02.27 오픈예정 인 센터고 회원 모집이 많아 함께 성장할 새식구를 구인합니다. 채용정보 내용을 꼼꼼히 읽어주세요. <모집대상> - 경력자&신입- 성별 / 학력 무관 <전형일정> - 1차/ 이력서 제출(서류전형) - 2차...
-
운동방법입니다. 2023.03.03해당카페글 미리보기
1. 준비운동 : hook lying 자세에서 드로우 인 기법을 이용하여 대상자에게 복부 근육에 대한 인지 교육을 실시합니다. 고관절을 45도, 무릎 관절을 90도로 하여 피험자에게 배꼽을 허리 깊숙이 당기도록 지시합니다. 이때 피험자는 천천히 수축 후 가볍게...
-
발목의 배측굴곡하면서 드로우 인 VS 드로우 인 / 복횡근의 활성도 비교논문 / 소메코 2020.03.13해당카페글 미리보기
발목의 배측굴곡과 복횡근 두께의 연구.PDF 운동은 과학! 과학적 근거에 소도구를 더하다. 소도구 메디컬트레이닝 철학입니다. 제가 더 힘을 얻고 열정적으로 활동 할수있도록.. 나눔자료에 대한 회원분들의 많은 댓글과 관심 부탁드립니다..!!!
-
해당카페글 미리보기
-
무신사 VIP가 쓰는 반팔 슬리브 비교후기 (낭만해적/드로우핏/집시/유핑 등..) 2022.06.07해당카페글 미리보기
하는데 운동하는 사람한텐 팔통이 좁게 느껴짐 (근돼아님) 외부는 괜찮은데 내부재봉이 약간 이상함 후기보니 나만 그런건 아닌...몸매가 슬림하신 분들이 구매하시길 추천 3.드로우핏 ESSENTIAL BASIC T-SHIRTS 드로우핏 ▼▼▼▼▼▼▼▼ 구매링크...
-
해당카페글 미리보기
-
★서울 PT샵 급매 /성수기 1월부터 운영하세요 2024.11.20해당카페글 미리보기
시트드로우 케이블 머신 로망체어 레그익스텐션 +컬 멀티 벤치프레스 레그프레스 인아웃 타이 스미스+파워랙 친딥 머신 덤벨 2KG - 30KG 원판 2.5-20KG X4 바벨 소도구 등 각도 벤치 PT샵 치곤 기구 꽉 채워있습니다 에어컨 2개 탈의실 락카 10개씩 신발...
-
대만 4박 5일 2024.08.26해당카페글 미리보기
럭키드로우 위치가 어딘가 확인하고 공짜니까 꼭 해 보고 가라는 것...경비 지원 금액이 제법 쏠쏠함. ㅎㅎㅎ 그리고 그 옆에 환전 하는 창구에서 꼭 환전을 하시라는 것... 대부분이 현금을 사용해야 하는 곳이고 카드 사용처가 많칠 않음. 우린 80만원...