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☕ 커피가 콜레스테롤을 높인다고? 하루 몇 잔이 적당할까? 2025.02.06
에스프레소와 유사하지만 물을 추가해 농도는 낮음 인스턴트 커피: 카페스톨 함량이 낮아 상대적으로 영향이 적음 드립 커피: 종이 필터를 사용해 카페스톨이 거의 제거됨 📌 하루 몇 잔이 적당할까? 전문가들은 하루 3잔 미만을 권장합니다. 특히...
