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참기름, 들기름에 무쳐서 먹는다. 약간 더 자란 순으로는 장아찌를 담을 수 있다. 식초간장이나 된장으로 담으면 된다. 껍질은 여름이나 가을에 채취하여 햇볕에 말려서 쓴다. 열매도 약재로 쓴다. 적당히 익은 열매를 채취하여 햇볕에 말린다. 말린 열매...

덕분에 들기름의 열량공급이 쉬워지고, 고혈압조절 및 콜레스테롤 저하에 효과적이다. 🏕가지(茄子)~인도가 원산지인 가지는 열매채소로서 온도가 높을 때 잘 자라며 햇빛이 잘 드는 장소를 좋아한다. 우리나라에서는 1년생 초본으로서 키는 60~100cm 정도...

참기름 들기름 올리브유 등 어떤 기름도 섭취해서는 안되며 대신 견과류를 먹는 것은 좋다] 짜장면, 햄종류, 라면, 사골,기름진 음식, 육류, 건강음료,등의 모든 인스턴트식품- 8, 물은 탄산약수를 섭취하거나 해저심층수 약수 생수등 미네랄이 다량으로...

참기름 들기름 올리브유 잣 호두(1일 1개)도 좋습니다. 과하면 콜레스테롤이 높아질 수 있습니다. 메밀이나 쓴 메밀에 혈관을 튼튼하게 하는 루틴이 많이 들어 있습니다. 3). 가벼운 노동을 하세요. 뇌는 어느 장기보다 혈액공급이 필요한데 그만큼 산소...