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담을 제거합니다. 들깻잎은 독을 푸는 작용이 있습니다. 들깻잎은 태아를 안정시키는 효능이 있습니다. 들기름효능 8가지 - 들기름 먹는법 우리나라에서는 먼 옛날부터 식용유로 사용을 해왔다고 하는데요. 전통 음식인 나물 등의 무침에 넣어서 먹어...

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고온에서 볶은 들깨로 만든 들기름의 경우 벤조피렌 함량이 높을 수 있으므로 주의해야 합니다. 생들기름을 먹는 방법 샐러드드레싱: 샐러드에 생들기름을 드레싱으로 사용하면 신선하고 건강한 맛을 즐길 수 있습니다. 나물 무침: 나물 무침에 생들기름을...

1. 콜레스테롤 제거 들기름의 재료인 들깨에는 리놀레산 성분이 들어 있습니다. 이것은 혈관 속에 발생한 노폐물인 콜레스테롤을 제거해주는 효과를 발휘한다고 한다. 혈관 속에 이것이 많아지게 되면 각종 성인병부터 시작해서 심혈관 질환이 찾아올 수...