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오메가 3 지방산이 많아 건강에도 좋죠. 다만 오메가 3 지방산은 공기 중에 노출되면 산패가 일어나기 쉬워 보관이 신경 쓰이는데요 산패되기 쉬운 들기름 들기름이 산패되면 고소한 맛도 사라지고 특유의 기름 냄새가 나고요. 산패된 들기름을 먹으면 몸...

3 지방산이 많아 건강에도 좋죠. 다만 오메가 3 지방산은 공기 중에 노출되면 산패가 일어나기 쉬워 보관이 신경 쓰이더라고요. (산패되기 쉬운 들기름 © 제공: 뷰어스) 들기름이 산패되면 고소한 맛도 사라지고 특유의 기름냄새가 나고요. 산패된 들기름...

예방: 들기름에는 식이섬유도 함유되어 있어 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방에 효과적입니다. 들기름과 생들기름의 부작용 산패 주의: 들기름은 산패가 쉬우므로 개봉 후에는 냉장 보관하고 가능한 한 빨리 섭취하는 것이 좋습니다. 산패된 들기름은...

방법 냉장 보관: 들기름은 산패되기 쉽기 때문에 반드시 냉장 보관해야 합니다. 밀폐 용기 보관: 공기와의 접촉을 최소화하기 위해 밀폐 용기에 담아 보관하는 것이 좋습니다. 햇빛 차단: 직사광선은 들기름의 산패를 촉진하므로 햇빛을 피하고 어두운 곳...