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들깨의 효능 들깨 들깨가루 효능 : 산패 막는 보관 및 먹는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
들깨, 건강에 좋은 비밀 무엇일까요? 들깨는 우리 식탁에 익숙한 식재료이지만, 그 영양과 에 대해서는 잘 모르는 경우가 많습니다. 오늘은 들깨의 놀라운 과 함께 맛있고 건강하게 즐기는 방법까지 알아보겠습니다. 1. 들깨의 영양 성분 들깨는 단순히...
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샐러리요리 들깨가루 샐러리볶음 샐러리 먹는법 2024.10.24해당카페글 미리보기
들깨가루 샐러리 볶음 레시피 (고소하고 바삭한 샐러리 나물) 들깨가루 샐러리 볶음은 샐러리의 독특한 향과 톡 쏘는 맛을 살린 간단하고 맛있는 나물 요리입니다. 들깨가루의 고소한 풍미가 더해져 더욱 맛있게 즐길 수 있으며, 샐러리 특유의 식이섬유가...
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황태포 무침 ~ 고구마 줄기 들깨볶음 만들기 영상 2024.08.21해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법은 간단하면서도 맛있어요. 황태포나 북어채는 고소하고 부드러운 맛이 나서 밑반찬으로 제격이죠. 재료: 황태포/북어채 30 그램 1인분 ( 들기름에 15분 버무려 준다 ) 양념장 고추장 1큰술 .고춧가루 1큰술 .다진 마늘 1작은술 .간장 1큰술...
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들깨 토란대볶음 말린토란대나물볶음 토란대삶기 보름나물 만들기 2024.08.24해당카페글 미리보기
없애려면 삶은 후 찬물에 여러 번 헹궈주세요. 들깨가루는 기호에 따라 양을 조절하여 넣어주세요. 아삭한 식감을 좋아한다면...보름나물 만들기 토란대볶음은 정월대보름에 먹는 대표적인 보름나물 중 하나입니다. 다른 나물과 함께 섞어 비빔밥을...
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들깨를 먹으면 백발이 검은 머리가 다시 난다는 옛말 2023.01.10해당카페글 미리보기
3.면역력 향상(비타민A, B1,B2) 4.피부 건강에 도움(비타민F,비타민E) 5. 변비예방(식이섬유 함양 높다) ○들깨 효과적으로 먹는법 1. 들깨 가루 2. 들기름( 열량 높아 주의) *들기름은 냉장 보관 해주세요 ※ 한의학박사 김순렬 8분영상 https://youtu.be...
