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벼를 터는 탈곡기도 있고 그 밖에 물고기 잡는 그물과 얼기미도 있고 비올 때 쓰는 대나무 비닐우산도 있고 논두렁에서 물을 퍼 올리는 두레박도 있고 햇볕을 막아주는 매꼬자도 있었다 대장간을 지날 때는 뜨거운 불에서 달군 시뻘건 쇳조각을 꺼내더니...

사용 들깨기름도 마찬가지 결국 올리브 기름 매일 한잔 씩 드는 것은 좋다 녹나무 기름 장내유가 나온다. 밭이 있으면 녹나무를 많이 심어도 좋다. 기름 만드는 기술 간단하다. 농담 한마디 이창 저창해도 동창이 제일 좋고 이방 저방 보아도 서방이 제일...

때도 통들깨를 넣어서 꼭꼭 씹어 먹는 방법을 실천해보라.”고 권한다. 아무리 좋은 음식이라 하더라도 내 몸에 들어가서 소화되고 분해되지 않으면 100% 독이 된다는 사실 꼭 기억하자. 2. 3·2·1 물 마시기 건강법을 실천하자 이계호 교수가 췌장을...

번 깨끗하게 씻었다. 이제 오디 따기와 손질이 거의 끝났다. 물기가 빠지게 몇 시간 두었다가 지퍼백에 담아 냉동보관하면 된다. 이 일하며 나는 인간의 먹잇감이 다양한 것에 대해 잠시 생각한다. 사과나무보다 큰 늙은 뽕나무는 오디라는 작은 열매를...