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■ 적합한 식품 2024.08.06해당카페글 미리보기
단백질이나 칼로리가 높고 맛이 중후한 식품이 좋다. 또한 호흡기와 순환기 계통이 약하므로, 허약한 폐의 기능을 보호해 줄 수...차조, 옥수수, 흰콩, 적두, 땅콩, 수수, 유색콩, 율무, 들깨 등이 적합하다. 육류 : 쇠고기가 특히 좋고, 닭고기, 개고기...
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맛있는 추어탕 끓이기에 도전해 봅니다 2015.04.05해당카페글 미리보기
적어 칼로리 걱정이 없어 먹을 수 있어 다이어트 식품으로 좋다. 4. 미꾸라지는 콘드로이친이라는 점액물질을 함유하고 있어...해주어 노화를 방지에 탁원할 효능이 있습니다. 5. 추어탕의 불포화지방산이 콜레스테롤을 감소시켜주므로 성인병 예방합니다...
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♣ 추어탕 맛있게 만든는 방법 ♣ 2009.03.04해당카페글 미리보기
가루와 들깨가루, 썰어놓은 붉은 고추, 대파를 넣고 한소끔 더 끓여 낸다. ♣ 미꾸라지 ♣ : 미꾸라지는 한국산이 최고이며 요즘...뼈도 억세지 않아서 좋다. 미꾸라지는 장어보다 칼로리는 낮지만 영양가면에서 결코 뒤지지 않는다. 미꾸라지는 장어처럼...
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보양식 `추어탕`만들기 2009.06.09해당카페글 미리보기
된장+들깨가루로 만든 미끼를 통발속에 넣고 물이 내려오는 보에 설치해 두었다가 이튿날 가 보면 미꾸라지들이 하나 가득 들어있던 시절이 떠오르곤 합니다. 어제는 뭘 먹이지? 하는 고민에 빠져있을 때, 집압에 앉아서 파는 엄마같은 할머니 한 분이...
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추어탕의 효능과 만드는 법 - 2018.01.27해당카페글 미리보기
적어 칼로리가 낮은 데다 함유 지방이 고급 불포화지방산이어서 고혈압, 동맥경화, 비만 환자에게 좋고 소화가 잘돼 위장 질환자에게도 좋다. 뼈까지 먹는 추어탕은 칼슘이 부족하기 쉬운 식생활에서 중요한 무기질 공급원이다. 칼슘 함량은 100g당 736㎎...
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음식별 칼로리 2010.10.21해당카페글 미리보기
배추들깨국 어묵국 어알탕 열무된장국 영계쑥갓탕 오이냉국 완자국 우거지갈비탕 우거지국 유부된장국 육개장 조개탕 주꾸미탕 참치미역구 청포묵국 추어탕 콩나물국 토란국 팽이버석감자국 호박잎된장국 홍합탕 80 70 240 120 80 110 70 100 100 70 140...
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추어탕 2006.09.02해당카페글 미리보기
내는 추어탕. 미꾸라지를 통째로 넣어 끓이면 먹기에 부담스럽 지만 믹서에 곱게 갈아 된장, 고추장으로 맛을 내기 때문에 구수...미끈한 기를 없앤 후 요리한다. 분량 0인분 난이도 아마추어 칼로리 0 Kcal 조리시간 0분 주재료 미꾸라지 600g, 호박잎...
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추어탕의 효능 2019.09.26해당카페글 미리보기
추어탕은 칼로리와 지방의 함유가 낮기 때문에 성인병을 예병하는데 큰 효과를 가져다 준다. 특히 적게 들어있는 지방도 불포화 지방산이기 때문에 고혈압과 동맥경화 그리고 비만 등에 좋다. ■ 성장발육에 도움 추어탕은 칼슘성분이 풍부하게 함유되어...
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칼로리리스트3탄 2006.12.02해당카페글 미리보기
70 쇠고기아욱국 100 시금치된장국 100 쑥국 140(쑥국칼로리수정) 아욱된장국 60 애탕국 150 애호박꽃게맑은국 120 양배추냉국 110 어린배추들깨국 50 어묵국 60 어알탕 140 열무된장국 80 영꼐쑥갓탕 900 오이냉국 40 완자국 100 우거지갈비탕 200...
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들기름의 효능/들깨의 효능/보관방법 2016.11.20해당카페글 미리보기
내어 추어탕이나 보신탕 등 여러가지 요리 재료에 사용되기도 하는데요. 들기름은 참기름과 더불어 우리나라의 전통 식물성기름의 하나이지만, 옛날에는 온돌방의 바닥에 까는 장판지로 쓰이는 유지를 만드는데 사용됨은 물론 페인트 원료로도 사용...