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깻잎, 들깨 자주 먹었더니 2025.03.15해당카페글 미리보기
물론 크림 파스타, 드레싱, 라떼 등에도 넣어서 먹는다. 들깨의 기름인 들기름은 나물 무침, 비빔밥, 볶음 등 다양한 음식에 사용하지만, 불포화지방산 함량이 높아 튀김용으로는 적합하지 않다. 들깨 관련 식품에 대해 다시 알아보자. 혈액 건강에 좋은...
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들깨 꾸준히 먹으면 염증, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 예방에 기여 2025.01.30해당카페글 미리보기
외에도 크림 파스타, 드레싱, 라떼 등 다양한 음식·음료에도 이용된다. 채소에 들깨 가루를 넣으면 어떤 변화가 있을까? 요즘...혈액 순환 촉진, 감기 예방-완화에 기여 들깨는 요즘 더욱 요긴하게 사용할 수 있다. 국립농업과학원에 따르면 혈액 순환...
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“꼭 여름만 되면 얼굴이…” 자외선 타고 올라온 ‘기미’ 잡는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
않는다는 것이다. 특히 기미가 그렇다. 표피성 질환인 주근깨는 레이저나 박피술 등으로 어렵지 않게 제거되는 반면, 진피에...히드로퀴논, 트레티노인, 스테로이드 성분으로 구성된 크림을 주로 사용하며, 그 밖에 전기영동을 이용해 비타민 C를 피부로...
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오메가-3 풍부한 들깨의 효능 [들깨효능] [들깨 칼로리] [들깨영양소] 2024.03.06해당카페글 미리보기
주고, 기미를 없애주며, 활성산소를 없애주므로 노화 속도를 늦추어주기 때문에 '젊음을 돌려주는 회춘 식품'이라고도...주의할 점 하지만 아무리 좋은 음식도 적당히 먹어야 좋은 법이랍니다. 들깨가루에는 100g당 지방 함량이 40g에 이를 만큼 '지방...