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오메가-3 풍부한 들깨의 효능 [들깨효능] [들깨 칼로리] [들깨영양소] 2024.03.06해당카페글 미리보기
들깨의 효능 (심혈관 질환 예방) 필수지방산 중에서 널리 알려져있는 오메가-3 지방산은 리놀렌산과 EPA 및 DHA를 함유하고 있답니다. 이는 혈전을 방지하며, 중성지방 수치를 낮추어주어서, 항염증에 효과가 있어 심혈관 질환을 예방해주는 효과가...
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들깨의 효능, 성인병·치매·알레르기 예방 2022.11.23해당카페글 미리보기
예방에 효능이 있다. 농촌진흥청에 따르면 알파-리놀렌산은 뇌동맥 막힘에 의한 사망 및 뇌졸중을 예방하고, 심혈관질환에서...촉진해 학습능력 향상 및 기억력 개선에 효과가 있다. 또한, 들깨에 들어 있는 로즈마린산은 항산화와 치매 예방에 좋은 성분...
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대합 들깨 미역국 2008.03.09해당카페글 미리보기
간은 소금으로 맞추고... 들깨를 한컵 넣습니다. 김이 나서 사진이 제대로 안나왔군요... 시골에서 키운 들깨를 껍질을 안벗기고...끓인 뒤 불을 끕니다. 구수하고 시원한 대합 버섯 미역국입니다~~ 나만의 팁 *생표고 버섯보다 말린 표고버섯이 영양도...
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들깨미역국 맛있게 끓이는법 2013.12.22해당카페글 미리보기
도움이 된다고 합니다. 작은 들깨한알에 참 많은 것들을 담고 있는것 같죠. 아마도 들깨에는 제가 적지 못한 더 많은 효능과 효과가 있으리라 생각합니다. 구수한 들깨미역국 옹심이와 한그릇 아침에 떠 먹으면 든든하고 식사대용으로도 좋아 다이어트...
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우렁이무침 비빔밥 / 우렁이 들깨미역국 2012.07.28해당카페글 미리보기
이런효능이있네요~ 성장발달. 빈혈예방. 신경통. 부종. 피로회복. 피부미용. 골다공증예방 우선 우렁이 간장무침입니다. 재료는 양파. 고추. 마늘 양념은 간장. 집간장. 고추가루. 깨소금. 통깨. 참기를을 넣어서 고소한맛을 줘야하는데 울집에 참기름이...
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꽃박람회, 꽃구경하고 가볼 만한 맛집 & 카페 2024.04.30해당카페글 미리보기
소고기 미역국을 비롯해 기본 찬으로 나오는 상차림이 정갈하고 맛있다. 주소 일산동구 은마길 239-1 문의 031-977-7703 메뉴 오마카세 육회 한우 국밥 ---------------------------------------------------------------- 등촌샤브칼국수는 칼국수를 채소...
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[2-3]건강식품과 식품의 궁합(식품의 효능,제로닌,미역국과 생일,콩의 효능,쌀과 잡곡,인삼종류,식품의 궁합) 2010.10.21해당카페글 미리보기
먹는 들깨도 참깨와 큰 차이가 없으며, 노인 자양강장, 피부, 흰머리, 천식 등에 좋다고 한다. 검은깨는 천연미용 재료 중 하나이며, 섬유질과 칼슘성분이 흰깨에 비해 2배 이상이라 뼈를 튼튼하게 하고, 비타민E가 많아 노화와 탈모 예방하며, 오장의...
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강원도 신토불이 무우청시래기.들기름.들깨가루 판매합니다. 2014.12.11해당카페글 미리보기
찌게.미역국.나물 무칠때.. 무우청 시래기 뚝배기 자박자박 끓이는 요리 등등 사용합니다. 들기름은 냉장보관 하시고요 침전물이...과는 차별화된 들기름입니다. 고소하고 믿고 사셔도 됩니다. 들깨소두 1말 을 짜면 들기름 2홉소주병 6병이 나옵니다...
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★미역국 맛있게 긇이는 법*^^*~남자들도 만들수 있다. 2008.09.18해당카페글 미리보기
짜서 3cm 길이가 되게 잘라주세요 4, 북어와 미역은 냄비에서 바로 물 3큰술, 참기름 1작은술 넣고 볶아줍니다. 5, 이어서 물을...있어서 밥 먹기 싫은날이나 아침 속풀이국으로 그만입니다 황태의 영양과 효능 황태는 일반 생선보다 저지방(2%)이며 칼슘...