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미역국 끓일 냄비에 멸치를 넣고 육수를 우려 냅니다.... 이건 식자재 마트에서 산 냉동 홍합 적당양을 덜었습니다... 먈치 육수...불을 끈 다음 멸치를 채로 건져내고 그리고 홍합과 미역을 넣고 다시 끓입니다... 전 나무주걱을 썼습니다 나무 국자이면...

브로콜리들깨무침 배추김치 잡곡밥 국수장국 제육볶음 양배추쌈/쌈장 우엉채볶음 배추김치 일자 14 15 16 17 18 점심 식사 쌀밥 짬뽕국 탕수육 어묵꽈리볶음 숙주나물 배추김치 잡곡밥 계락파국 마파두부 만두찜 짜차이무침 배추김치 비빔밥 콩나물국 돈육...

감자들깨국 해물댕전 청경채나물 진미조림 배추김치 잡곡밥 호박젓국 안심햄구이 자반구이 무채나물 배추김치 ※위의 식단은...10.16(수) 10.17(목) 10.18(금) 10.19(토) 아 침 쌀밥 한우미역국 참조기구이 계란말이/김 시금치나물 배추김치 잡곡밥 감자국...

땅콩죽 잡곡밥/땅콩죽 잡곡밥/땅콩죽 콩나물무국 만둣국 홍합미역국 오징어무국 쇠고기무국 소민찌가지볶음 너비아니구이 비엔나...김치 김치 김치 김치 김치 아침칼로리(Kcal) 점심 밥/들깨죽 밥/쇠고기죽 밥/단호박죽 밥/땅콩죽 밥/쇠고기죽 배추된장국...

홍합살과 소소기 들깨가루 듬뿍인 미역국

마늘 넣고 조선간장 넣고 후추는 이불러 넣지 않았습니다 한소끔 끓어 오르면 조랭이떡을 넣고 들깨가루도 넣습니다 홍합미역국도 참기름 넣고 미역과 홍합을 달달 볶다가 조선간장.마늘로 간하시면 됩니다 저는 홍합미역국이나 반야보경님 굴 넣은 미역국...

쌀밥, 홍합미역국, 봉총찜, 산갓침채, 청어국, 볼락어젓, 방풍나물, 다시마좌반, 청어젓, 무염침채 등 정3품, 전라좌도 수군 절도사로서 평시 훈련 중 먹은 음식(임진왜란 발발 전) 보리밥, 와각탕, 청어구이, 과동과, 도다리쑥국, 팽계법, 전계아법, 해탕...

홍합 미역국 나의 평가 난이도 시간 30분 분량 4명 재료 건미역 40g 홍합 적당량 집간장 큰술하나 들깨가루 큰술하나 참기름 한방울 멸치 다시물 나만의 요리방법 미역이라면 엄마들의 입에 늘 익숙한 국이지요 아이들을 낳고 물리도록 먹어 본 미역이지만...

것으로 사용~ 4... 냄비에 불린 미역과 참기름 한방울과 들깨가루을 넣고 달달 볶다 ..홍합넣고 다시물을 넣고 끓여주면서 간은...안 넣어도 됩니다 그냥 간단하게 시원한 미역국이 될수 있으니 ~~~^^* 나만의 팁 홍합을 사용하여 시원한 맛을 낼수 있어...