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짧은 들숨 긴 날숨, 호흡에도 과학이 있다.’라는 네이밍으로 ‘명상’을 주제로 강의하겠습니다. 우리나라 정신과 의사들은 그들 병원을 찾는 환자들의 공통점을 이렇게 말한다고 합니다. ‘그들은 생각이 지나치게 많다. 생각이 적은 경우를 본 적이...

함께 비교. 참고하시라 생각을 함께 일으켰습니다. 네 감사합니다. 몸이 좀 더 바뀌어 적용되는 것 같은 생각이 든다. 2024. 11. 15 새벽 모두 잘 때 조용히 기록하며. 어제 새벽 (24. 11. 14일 새벽 1시-3시 자는데 깨우셔서 보니 내가 시발점천 근처에...

모시와는 비교도 안 되게 거칠다. 방직기술이 발달하고 편리한 옷감을 선호하게 된 지도 오래다. 이제는 베 짜는 여인들이 거의 사라져가는 게 당연한지도 모른다. 그런데 마음 한편에선 그 날들이 자구 그리워진다. 변하는 것 천지다. 친정집에도 베 짜던...

이 들숨과 날숨 사이의 지의 상태, 여여의 바다로 가는 길이 너무도 가까이 수없이 널려 있습니다. 선사님 법문과 노래에서 그 넘실대는 향빛 빛향의 물결이 약동하는 에너지 바다를 느낀다면, 우리는 지금 여기에 존재하는 상태에 멀지 않은 겁니다. 이때...