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무려 학과 학술대회 1등 최우수상 받음요 근데 팀명이 들숨날숨..ㅎ (폐 관련 조사해서 팀명이 이러케 됐어요!ㅋㅋㅋㅎㅎ) 아무튼 이 상장 받으면서 수민님 생각 많이 났네요 :)

숨을 가리킨다. 우리몸은 들숨을 통해 필요한 산소를 공급받고 날숨으로 불필요한 이산화탄소를 배출한다. 이 둘의 조화로운 호흡으로 생명유지가 되는 것이다. 악기를 오래 불거나 재채기를 할 경우 잠시 멍해지는 현상은 들숨 보다 날숨 공급의 양이...

들숨날숨 기억 경 중... 비구들이여, 어떻게 들숨날숨기억을 닦고 어떻게 거듭거듭 행하면 큰 결실이 있고 큰 이익이 있는가? 비구들이여, 여기 비구는 숲속에 가거나 나무 아래에 가거나 빈방에 가거나 하여 가부좌를 틀고 상체를 곧추세우고 전면에 마음...

자아가 아니다.’라고 오온을 무상하고 괴로움이고 자아가 아니라고 통찰하라는 가르침을 받았다는 사실을 몰랐다. 그것을 모른 채 들숨날숨에 대한 마음챙김을 닦으면 ‘큰 결실과 큰 공덕이 있다.’고 하면서 라훌라 존자에게 그것을 닦을 것을 권하고...