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팥물 다이어트라 하여 인기를 끌었을 정도입니다. 서목태(쥐눈이콩) 속이 파란 쥐눈이 콩, 일명 약콩입니다. 밥에 넣어 드셔도 되며, 물에 불린 후 살짝 익인 후 부드럽게 갈아서 두유로 만들어드셔도 좋아요. 밭에서 나는 쇠고기라 불리는 콩들 많이...

콩이 듬뿍 들어간 밥, 호박에 감자· 풋고추 썰어 넣고 바글바글 끓인 된장국, 매콤한 김치, 신선한 야채, 바로 그것이 자연식이다. 된장과 김치의 항암작용과 면역활성작용 등의 효능은 이미 과학적으로 충분히 입증되었다. 1. 현미 현재 흰쌀밥을...

고단백질이 듬뿍이라고 하더라구요. 11) 난자질을 좋게 할려면 운동이 도움이 되고 착상이 좋게 할려면 먹는것에 신경을 쓰라고...삮바느질해서 팔려고 그러냐고 할정도로 눈만 뜨면 시작하고 자기전 까지 열심히 했죠.그리고 싫어하던 두유도 억지루라...

경우 두유를 자주 마신 사람들은 이 음료를 전혀 마시지 않은 사람들에 비해 위암에 걸릴 위험이 반이나 적었다. 두부를 먹는 일본계 하와이인들은 그렇지 않은 사람들보다 위암에 걸릴 위험이 30% 밖에 안 된다. 5) 폐암을 예방하는데 효과가 있다 중국...

서목태는 약콩으로 불리울 만큼 좋은 콩입니다. 청국장에는 제니스틴이라는 물질이 풍부한데,이 물질은 유방암, 갑상선암, 결장...꾸준히 먹으면 갑상선암 에 아주 좋습니다. 참고로 검정콩 청국장가루는 냄새가 거의 없어서 두유나 우유에 타먹거나 생수...

특히 약콩은 백발과 탈모 증세에 좋다. 다른 병을 치료할 목적으로 검은콩을 먹던 사람 중에 백발이나 탈모 증세가 나았다는 사람들이 많다. 이것은 검은콩에 말초혈관의 혈액순환을 원활하게 해주는 성분이 들어 있기 때문이다. 검은콩에 들어 있는...

것은 약콩이라 불리는 '서목태'로 콩가루나 콩차로 활용하면 좋다. 콩가루는 껍질째 프라이팬에 볶은 콩을 믹서에 간 것으로 우유나 플레인 요구르트에 타서 먹는다. 콩을 볶을 때는 레시틴 손상을 막기 위해 껍질이 1~2㎜ 벌어질 때까지만 저어가며...

콩이 듬뿍 들어간 밥, 호박에 감자· 풋고추 썰어 넣고 바글바글 끓인 된장국, 매콤한 김치, 신선한 야채, 바로 그것이 자연식이다. 된장과 김치의 항암작용과 면역활성작용 등의 효능은 이미 과학적으로 충분히 입증되었다. 그 중에서 머리건강에 좋은...

죽염을 듬뿍 찍어 먹는다. 죽염은 반드시 아홉번 법제한 것이어야 한다. 마늘은 섭취하시기 직전에 굽되 식기 전에 따끈할 때 껍질을 까서 죽염에 찍어 먹도록 한다. 마늘은 대표적 기(氣)식품이므로 식을 경우 기의 손실이 예상되므로 꼭 따끈할 때에...