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근육장애인과 함께 하는 행복카페
견갑상완형, 지대형, SMA, 루게릭병 등)으로 장애를 갖게된 근육장애인과 가족 비장애인들을 위한 만남...
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파주 운정 애스트로맨 스포츠 클라이밍센터
'파주 운정 애스트로맨(AstroMan Rock Gym) '은 스포츠 클라이밍 실내 암장입니다.유소년에서 중,장년...
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부산 트레킹여행클럽2080
트레킹, 국내외 여행 등 취미활동을 통하여 회원들의...도모하고, 지금의 근육을 80세까지 유지하여...
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예쁨의 기준 - 골근위뷰티 에서 소중한 소통해요^^
뼈와 근육 축소""를 박사논문으로 입증 하여 고객님께 신뢰를 더 합니다. 수술 후 붓기관리. 안면윤곽...
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견갑골 통증 증후군, 오른쪽 왼쪽 날개뼈 통증 (목 등 근육 어깨결림) 2025.01.26해당카페글 미리보기
중 하나입니다. 장시간 앉아서 작업하거나 스마트폰을 사용하는 등 잘못된 자세와 과도한 스트레스가 주된 원인으로 꼽히고...발생하는 통증입니다. 거북목: 목이 앞으로 나와 어깨가 굽은 자세로 인해 견갑골 주변 근육이 긴장되어 통증을 유발합니다...
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[이브쌤 부트캠프]첫째날_축/발란스/등근육/걷기, 둘째날_오쵸/쁠라네오 2024.11.27해당카페글 미리보기
DAY 1. 축/발란스/등근육/걷기 코어근육: 힙, 복부코어(맞은것처럼), 기립근(들어간부분을 채워준다) = 플로팅: 상체 띄우기, 얼굴도 발목 무릎 허벅지 쟈크 채우면서 무게중볼, 발가락을 문어처럼 상태에서 힙복부기립근 => 아브라쏘 귀와 목 멀게 3...
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![[이브쌤 부트캠프]첫째날_축/발란스/등근육/걷기, 둘째날_오쵸/쁠라네오 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/KSHxGCSev19)
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등근육이 어딧노 2024.09.11
손예진→이시영, 청순 뒤 반전 근육 [엑's 이슈] (엑스포츠뉴스 오승현 기자) 청순함의 대명사 손예진부터 이시영, 윤세아 등 여배우들의 반전 근육이 화제다. 지난 9일 손예진은 "저는 운동도 열심히, 촬영도 열심히, 잘 지내고 있어요. 여러분 v.daum.net
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등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 근육 강화 운동은 건강한 생활을 위한 필수적인 요소로서, 다양한 근육 그룹을 타깃으로 하는 효과적인 운동이 중요합니다. 이 중에서도 등 근육은 우리 몸의 안정성과 자세 조절에 큰...
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종아리 근육 뭉침, 원인부터 해결방법까지 2025.03.01
요인 - 탈수: 수분과 전해질 부족 - 혈액순환 장애: 말초혈관 질환이나 정맥류 - 영양 부족: 마그네슘, 칼슘 등 미네랄 부족 주요 증상 - 근육의 단단함과 통증 - 종아리 부위의 뻣뻣함 - 걸을 때 불편감 - 야간에 갑작스러운 근육 경련 자가 관리 방법 1...
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등 통증의 흔한 원인과 대처 방법 2025.01.09
수 있습니다. 일반적인 등 통증의 원인과 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 등 통증의 주요 원인 - 근육 긴장: 잘못된 자세나 과도한 운동으로 인한 근육 피로 - 자세 불량: 장시간 앉아있거나 구부정한 자세로 인한 통증 - 스트레스: 정신적 스트레스로...
