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등 근육을 쓰라 등짝으로 스윙을 해라 ㅎㅎ 이것도 저절로되요 ㅋㅋ 임팩트시 헤드가 공에 접촉하면 공에서 저항하는 힘이 생기죠 누워있는 놈을 일바킬려고 하니 저항하는것은 당연지사가 아니겠어요 관성의 법칙 ㅋㅋ 그 저항력이 가슴과 등으로 전달...

소원근, 대원근 옆에 등근육(양날개 사이)이 자주 뭉치네요. 뭉치면 뼈도 휘는건지 소화도 잘 안 되고 속이 더부룩함. 스트레칭하면 풀렸다가 자고 일어나면 다시 통증이 있고... 잠자리 자세때문인지? 책상에 오래 앉아 있어서 그런건지? 몸이 불편하니까...

발리 다녀 왔는데 스윙타다 찍힌 뒷 모습에 혼자 놀랐긔. 바디프로필엔 1도 관심이 없어서 등에 근육이 생긴 지도 몰랐긔. 플라잉하면 등이랑 어깨근육이 발달 한다는데 7년만에 확인했어요. 한번 확대도 해 보았긔. 무게치는 사람들이 보면 비웃을거리...

우리는 쇠질에 죽고사는 사나이. 등근육과 흉근을 조지는 운동이나 놓고 튑니됴. 오늘은 이거나 해야겠네유. 3대 30.0kg 쿨 가이 배상.

움짤저장소펌

김담비 선수 2000년생 151cm 55kg 원주여고 졸업 한국체육대학교 재학 중

https://youtu.be/MwXj2pmeysY?si=qDcjK0KtfYYjdi3B

피티할때만 좀 오고 혼자 할땐 .. 잘 안와

딴 사람인줄 알았넹😊 핸님 맞쥬? 근육자랑 하고 시프셌세요😅🤣😂