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부위별 근육 명칭 및 근육 만들기 공략법 2007.11.30해당카페글 미리보기
강한 근육이며, 섹한 뒷모습과 힙업을 위해서는 이부위를 발달 시키는 것이 중요합니다. 대둔근은 엉덩이 후면의 볼륨라인과 힙...신장시킬 수 있는 익스텐션 동작, 허리를 굽혔다 펴는 동작등이 효과적입니다. 중둔근과 소둔근은 대둔근 바깥쪽과 골반...
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헬스 용어 정리, 헬스 용어 사전,각 부위별 근육의 명칭과 특징 설명 2016.01.31해당카페글 미리보기
데드리프트를 하되 다리를 모아서 하면 됩니다. 이게 바로 최고의 대퇴이두근 훈련입니다. 요정도가 초보자 분들이 알아놓으시면 도움이 되는 근육명칭들 입니다. [디테일] 팔근육 명칭 [디테일] 다리근육 명칭 [디테일] 등근육 명칭 출처:몸짱만들기
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각 부위별 근육의 명칭과 특징 설명 2005.09.30해당카페글 미리보기
훈련입니다. 요정도가 초보자 분들이 알아놓으시면 도움이 되는 근육명칭들 입니다. [디테일] 팔근육 명칭 [디테일] 다리근육 명칭 [디테일] 등근육 명칭 ▼ 부위별운동 - 각 부위 명칭을 클릭 이두 가슴 어깨 삼두 복근 등 대퇴근 슬와근 종아리 각부위...
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흉쇄유돌근과 사각근등의 근육명칭및 위치에 대한 자료입니다. 2004.11.18해당카페글 미리보기
부르는 명칭이라알고있습니다. 다음 자료에 의하면 사각근과 함께 작용하여 사각근을 상하게 한다는데 사경 뒤쪽목을 당겨볼때 움푹 파인 부분을 보면 확인할 수 있습니다. 다행히 모든 사경아이들이 그렇치는 않은것같구요. 사각근은 전,중.후사각근 세...
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四..눈의 해석 1.눈의 명칭 2024.03.11해당카페글 미리보기
눈의 명칭 [공막] 공막은 속칭 흰자위라고 하며 표면은 얇은 결막으로 덮어져 있으며 정상일때는 청백색을 띈다. 공막 옆 면은 각막과 단단히 연결되어 있으며 안구의 외곽뒤의 5/6이 유백색을 띄며 투명하다 성질이 견실하며 약간 탄력이 있는 조직이다...
