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아니라 공감장애 등이 생길 수 있고, 이후 원만한 대인관계나 사회생활이 어려워지기도 한다. 부족한 대인관계 기술은...이해하고 공감하고 배려하는 사회성, 좌절이나 실패에도 견뎌넬 수 있는 심리적 탄력성을 키워야 한다. 이런 '마음의 근육'은 급조할...

좋다. TV를 보거나 양치할 때도 뒤꿈치를 들었다 내려 다리 근육에 자극을 주자. 계단을 자주 오르는 것도 도움이 된다. 내려올...먹는 게 좋다. 매 끼니 식단에서 생선, 콩, 두부, 콩나물 등이 빠지지 않으면 단백질 걱정을 덜 수 있다. 단백질 흡수율이...

마음 근육 키우기 늦은 오후 적은 양의 강수가 예보된 삼월 넷째 금요일이다. 아침부터 비가 오는 경우라면 도서관으로 나가 머문 날이 있는데 낮에는 비가 오지 않아 야외 활동에 지장이 없어 시간 배분을 어떻게 해야 할지 망설여졌다. 삼월이 하순에...

키우기' 요가·명상 집단상담 ALL MICE - '마음근육키우기' 요가·명상 집단상담 | 올마이스 ALL MICE 마음근육키우기' 요가...모집합니다. 많은 지원 부탁드립니다. …, 전시,포럼,세미나,축제등 마이스의 모든 것 올마이 all-mice.co.kr 마이스의 모든...