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통증, 특히 날개죽지 부근의 통증으로 고민하시는 분들이 많습니다. 이러한 통증의 주요 원인 중 하나가 바로 능형근이라는 근육...유지: 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 등으로 인해 어깨가 앞으로 말리고 등이 굽은 자세를 오래 유지하면 능형근이 짧아지고...

근육 파열 부위 종아리 근육 파열은 운동 중 갑작스럽게 발생하는 근육 손상으로, '뚝' 소리와 함께 날카로운 통증이 나타나는...종아리 근육 파열의 원인 과도한 근육 사용: 뛰기, 점프, 방향 전환 등의 운동 과정에서 근육에 과도한 스트레스가 가해...

달리기나 자전거 타기 등 반복적인 운동을 할 때 나타납니다. 4. **근육 경련(Muscle Cramps):** 갑작스러운 근육의 수축으로 인한 통증입니다. 탈수, 전해질 불균형, 과도한 운동 등이 원인이 될 수 있습니다. 5. **대퇴골두 무혈성 괴사(Avascular...

칼륨, 마그네슘 등)의 불균형 상태입니다. - **원인:** 과도한 발한, 설사, 구토 - **증상:** 근육 떨림, 경련, 무력감 - **대처법:** 전해질 음료 섭취, 균형 잡힌 식단 ## 결론 종아리 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 때로는 심각한 건강...