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어깨 스트레칭: 효과적인 방법과 일상 속 실천 팁 2025.01.16
어깨 스트레칭의 중요성 어깨 스트레칭은 단순히 통증 완화를 위한 것만이 아닙니다. 정기적인 스트레칭은 다음과 같은 이점을...방향으로도 실시합니다. #3. 팔 뒤로 당기기 1. 똑바로 선 상태에서 양 팔을 등 뒤로 뻗습니다. 2. 손바닥이 마주보게 하고...
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'쾅쾅' 폭탄소리 나더니 열명이 바닥에…목격자들 "급발진 아냐"(종합) 2024.07.02
인도 쪽으로 돌진해 또다시 '쾅' 소리를 내며 안전펜스를 뚫고 보행자들을 덮쳤다. 이 길은 북창동 음식거리로 들어가는 길목...휴대전화를 들고 걸어가는 시민이 미처 피할 새도 없이 뒤에서 달려오는 차량에 변을 당하는 장면이 고스란히 담겼다. 차량은...
