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근막통증증후군으로 뒷골이 당기고 눈이 아프면서 숙면을 못하는 50대 초반 프리랜서만 보세요 2024.11.08해당카페글 미리보기
화면의 가운데가 내 눈높이로 오도록 하면서 사용하고 특히 엎드리거나 누워서 돌아 누워서 화장실에서 스마트폰 사용을 하지 말...술을 2~3회는 마신다고 했습니다. 과음은 근막통증증후군을 악화시키는 대표적인 원인 중 하나로 금주를 하면 좋지만...
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아직 젊은데 ‘시큰한' 무릎통증, 그 이유는? 2024.10.08해당카페글 미리보기
있는 가운데, 외상과 과격한 운동 등 젊은 층에서도 슬개골 연골연화증으로 무릎 통증을 호소하는 비율이 늘었습니다. 무릎 앞에 동그랗게 튀어나온 슬개골은 무릎을 굽혔다 피는 과정에서 마찰력을 줄여주는 역할을하는데요. 슬개골 연골연화증은 슬개골...
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걸을때마다발바닥통증이 나타난다면 부위별 원인 가운데 뒤꿈치 완화 방법 2024.10.25해당카페글 미리보기
부종 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 만성화되면 일상생활에도 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 오늘은 뒤꿈치 통증 완화에 도움이 되는 3가지 방법을 소개합니다. 1. 스트레칭으로 근육을 풀어주세요. 뭉친 근육은 통증의...
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7.24 목구멍/내경색눈/소변/요실금/파킨슨/어께통증/척추염/침술의진실/백반 2024.07.25해당카페글 미리보기
목 뒤 담경).횡골.굴골 화타 협척혈 놓으시면 됩니다. (손목 소장 원혈 완골은 손목 완자즉 손목 치료 보조혈입니다.) [침술의...증상, (예를 들어) 말기 암으로, 온 몸에 자지러지는 통증이 있는 경우,온 몸 화상) 경락에 따라 침을 놓으면 [효과는 바로...
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무릎통증이 우선해져 걷기실험을 평화누리길 제7코스 헤이리길 반구정길로 진행해 문산천 가월교를 건너 문산역으로 탈출하다 2024.08.05해당카페글 미리보기
본체 등 각종 연결선에 앉은 먼지와 때를 청소하던중 연결이 안된 단자가 하나 있어 추적해서 빠진 연결선을 발견해서 기사를 안부르고 컴을 작동되게 만들고 통증이 많이 작아져 연습삼아 삼만보걷기를 하기로 하고 12시40분에 집을 나와 자동화기기...