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두드러기 ▲습진 등 접촉성 피부염을 유발할 수 있다. 또한 ▲천식 ▲비염 등 호흡기 질환까지 일으킨다. 베개 안에는 세균도 가득하다. 베개는 잘 때 흘린 땀이나 침 등에 의해 축축해지고 쉽게 오염되는데, 관리를 해주지 않으면 세균이 번식하기 알맞다...

재질이 숙면에 가장 도움된다고 알려졌다. 호주 제임스쿡대 재활의료과 연구진은 폴리에스터, 폼, 컨투어폼, 깃털, 라텍스 등 베개 재질 5가지에 따른 수면 질을 조사했다. 그 결과, 라텍스 베개를 사용한 참가자가 가장 높은 수면 질을 기록한 반면 깃털...

넘 더워서 면매트는 진짜 꿉꿉함 극치더라 쿨매트 무조건 사용하는 게 낫고 1만원 선착순 쿠폰 증정해주니 둘러보삼 24일까지 구매하면 1%추가 적립도 있다하네 라방 22시시작이고 30명 추첨 필로우미스트증정이벤트 있음 https://store.kakao.com/slound...

베개나 매트리스등 수면과 건강에 직결되는 중요한 문제라서 제 경험을 나누려 합니다 뭐든 그렇겠지만 사람 얼굴 다르듯 체형도 다르고 수면자세도 다르기에 어떤 한가지의 답을 구하기는 어렵다는 생각입니다 죄송합니다만 이해를 돕기위해 제가 눕는...

잘 되는 옷 착용: 땀 흡수가 잘 되고 통풍이 잘 되는 순면 소재의 옷을 입는 것이 좋습니다. 청결한 침구류 관리: 베개커버, 이불 등 침구류를 자주 세탁하여 청결하게 유지해야 합니다. 스트레스 관리: 충분한 수면과 휴식을 취하고 스트레스를 관리하는...

또는 지나치게 딱딱하거나 푹신한 베개 등을 베고 자면 정상적인 수면이 어려운 것은 물론, 자고 일어난 뒤 목이나 어때 등에 통증이 생길 수 있다. 체형과 베개 재질·모양에 따라 조금씩 다르지만, 베개 높이는 대부분 6~8cm가 적절하다. 옆으로 누워...

1.고데기 2.드라이기 3.스탠드조명 4.이솝 룸스프레이 5.토익책 6.hsk문제집 7.이케아 탁상거울 8.옷걸이, 바지걸이 9.전기담요 10.이불, 배게 11.블루투스 키보드 12.한국책(데미안, 노르웨이의 숲) 13. 행거(빨래걸이) 팝니다! 1. 고데기 네이비색 1000...

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