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등산시 꼭 알고 있어야 할 노하우 2025.10.04해당카페글 미리보기
보온 모자는 이러한 작용이 일어나지 않도록 도와준다. 손과 발의 동상도 결국 몸 전체의 체온 관리를 잘 못할 때 신체가 머리와 중요 장기만을 우선적으로 보호하는 시스템이 작동되고 혈액 공급이 충분하지 못해 벌어지는 조직의 괴사와 한기 노출이...
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부모와 자식을 연결하는 끈(언어의 온도)/이기주 2025.10.12해당카페글 미리보기
버스를 기다리고 있었는데, 멀리서 뚜벅뚜벅 걸어오는 모자母子의 모습이 눈에 들어왔다. 난 한 손으로 햇빛을 가리고 두 사람의...보니 서로의 몸을 얇은 끈으로 연결한 채 걷고 있었다. 끈은, 줄넘기 줄 같기도 했고 등산용 밧줄 같기도 했는데, 한쪽은...
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등산 중 일어나는 근육경련 대처법 2025.08.18해당카페글 미리보기
필요에 따라 탈부착이 가능한 분리형이 좋으며, 강풍으로 모자가 벗겨지는 것을 막기 위한 턱 조임 끈이 붙어 있는 것이 편리합니다. 모자 소재로는 등산의류에 널리 쓰이는 서플렉스나 쿨맥스가 주종을 이루고 있으며, 일부 제품은 고어텍스도 사용되고...
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등산 ( 이론) 2025.09.13해당카페글 미리보기
도구(손 메모지,볼펜) 다용도 칼, 시계(핸드폰 시계포함) 우의 신분증 헤드램프(예비건전지1개 포항)(휴대용손전등불인정) 등산스틱 수통(안에 마실물 있어야함) 생수병 불가 행동식(광산연에서 준비함) 모자(창 있는것)---썬캡은 불인정 우의ㅡ일회용,ㅡO...
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날아간 빨강 모자 / 전상곤(전북지부) 2025.07.14해당카페글 미리보기
사용했던 등산용 모자다. 어떤 물건이건 소중하게 취급하며 관리한다. 빨강 모자는 30년 이상 세월이 지났음에도 폐품이 아니라 골동품이 되어 지금도 사용하지 않는가! 세월은 참 빠르다. 아내는 어머니로서, 가정주부로서, 돈을 찍어내는 경제 디딤돌이...
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🍀 똑똑한 등산 요약 등산을 하는 이유🍀 2025.04.26해당카페글 미리보기
지면 모자부터 쓴다. ※ 등산화 등산화를 신고 걸을 때 발가락과 발등이 불편하지 않고 뒤꿈치가 신발 안에서 들리지 않아야 한다. ※ 등산양말 발목을 조이는 부분이 편해야 한다. 피부 닿는 부분은 촉감이 좋아야 하고, 발 표면의 땀을 빠르게 흡수하여...
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포켓모자 2개 2025.06.06해당카페글 미리보기
처리 ▶ 고리가 있어 걸어서 보관가능 ▶ 분리가능한 조임끈 ▶ 머리둘레에 맞게 조절가능한 스트링 💙 구매후기 💙 "머리크기에 맞게 조절 할 수 있어 좋아요" "모자를 접을수 있어 가방에 쏙 넣고 다니기 좋아요" "아주 좋습니다 야외활동 많으신분들...
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일반등산 배낭 꾸리는 법 2025.01.09해당카페글 미리보기
보통인 등산에서 배낭의 무게가 다리와 발바닥으로 직접 전달되게 하기 위해서입니다. 이런 원칙은 배낭이 무거울수록 더욱 잘 지켜야 하는데, 30㎏ 가까이 되는 배낭을 메고 며칠씩 산행을 할 수 있는 것은 체력도 체력이지만 짐을 잘 꾸렸을 때만 가능...
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등산 처음 하기 (등산 예절, 보행법, 등산 용구와 그 사용법) 2024.11.05해당카페글 미리보기
구두끈을 느슨하게 해서는 안된다. 일반적으로 발은 아침이 저녁보다 5㎜정도 크다는 사실도 등산화를 선택할 때 고려해야 할 점이다. 발목이 높은 등산화는 발 뒤꿈치가 헐렁거리는 것을 방지하여 발의 피로를 감소시켜 주며 걸을 때 발목이 삐는 것을...
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기본 등산장비 고르기 2024.10.24해당카페글 미리보기
덮을 수 있을 정도로 길어야 함 끝단은 조임끈 처리가 되어 있어 모자 머리로 빼앗기는 열이 50%나 되므로, 추위를 견디는데...보온장갑, 겉장갑을 같이 껴 주면 좋음 등산화 일반적인 등산의 목적으로는 가죽제품 선호(특수목적용으로는 적합하지 않음...