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우장산 호랑이
하이~~님들 방가 안녕?우장산 호랑이 카페에 가입해주신분들 감사합니다.앞으로 좋은 카페가 될 수...
cafe.daum.net/007son 랭킹: 12 단계 회원수: 143 개설일: 2004.07.14
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가을, 겨울철 등산 건강가이드 2023.09.25해당카페글 미리보기
로 산보(120~300㎉), 빨리 걷기(360~420㎉), 수영 자유형(360~500㎉), 달리기(870㎉) 등에 앞선다. 한 예로 70㎏인 사람이 1시간...한 것과 비슷한 효과이다. 그러나 다른 운동이 그렇듯 등산도 일주일에 최소 3일 이상해야 운동효과를 볼 수 있다. 따라서...
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휴대용 전자렌지 산보일은 산악, 여행 필수용입니다. 2011.11.26해당카페글 미리보기
산보일 출시기념 이벤트 산보일은 휴대용 전자렌지로 불이 필요없이 물과 발열제(65g)만으로도 등산, 낚시, 여행, 야외, 국립공원 등 취사 할 수 없는 곳에서도 어디서든 따뜻한 요리가 가능한 제품이며 20분동안 98도의 물이 끓습니다. 예)컵라면,우동...
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[등산정보] 워킹. 등산. 트레킹 .하이킹.등의 개념|등산정보와산악문학 2014.03.17해당카페글 미리보기
교외산보, 가벼운 등산까지를 하이킹이라 하였다. 하이킹은 기분을 푸는 느슨한 오락의 일종으로서 훈련 등을 하지 않는다. 종류를 나누면 가벼운 등산, 고원 산책, 해안산책 등으로 널리 생각할 수 있으나, 산이 많은 곳에서는 가벼운 등산이 중심이 된다...
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유월 염천에 등떠밀리듯 시작한 산행! - 영천시 신녕면 작은 산 이어가기~ 2024.06.13해당카페글 미리보기
새끼등산(164m,판별 불가능 삼각점)~다시 빽~뚜렷한 길따라 내림~기독교 납골당 안부 왼쪽 흐릿한 족적따라 내림~묵묘를 끝으로 길없어 골따라 험로로 내림~경작지 왼쪽으로 도로로 올라섬~오른쪽 영화초등학교 화덕분교(폐교) 버스정류장에서 종료(걸은...
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북알프스 원정기(3) 초록빛 들길과 하얀 설산의 대조 2024.06.27해당카페글 미리보기
습지를 산보하듯 걷습니다. 삼나무 숲과 습지에 피어난 풀꽃들이 싱그럽고 청초합니다. 갈림길이 나오자 앞서가던 일행들이 정상 쪽으로 향합니다. 어제 노리쿠라다케 정상을 못 올랐던 아쉬움 때문인 듯합니다. 박 대표가 황급히 소리칩니다. "그쪽으로...