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[One Point Lesson | 등산스틱 사용법] 스틱이 내 몸의 일부처럼 여겨지도록 사용하라 2024.06.02해당카페글 미리보기
등산객이 많은 산에서 지켜보고 있으면 스틱을 제대로 잡고 사용하는 사람이 전체의 4분의 1도 안 된다. 등산스틱은 제대로 잡는 법만 알아도 사용법의 반은 마스터한 것이나 마찬가지다. 그만큼 제대로 잡는 것이 제대로 활용하는 것과 직결되어 있다...
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등산 스틱 사용법* 2024.06.03해당카페글 미리보기
고정해서 사용하는 것이 무난합니다. 등산 스틱은 평지와 오르막, 내리막에서 사용법이 다릅니다. 평지에선 스틱 촉이 내딛는...안 됩니다. 왼발이 나갈 때 오른팔이 나가는 일반 보행법과 같다고 할 수 있습니다. 중요한 것은 스틱을 45도 정도로 기울여...
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등산스틱 사용법 길이조절 정보 추천 2023.10.27해당카페글 미리보기
요즘 등산하는 분들이 진짜 많네요. 간만에 동네 뒷산 올라갔는데 부부끼리 올라가는 분들도 많았어요. 그런데 등산스틱 사용법을 잘 모르는 분들이 대부분이더라구요. 길이조절도 잘 못하시고... 제가 설명을 잘못해서 잘 정리된 글을 공유해드리려고요...
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등산의 목적, 종류 그리고 올바른 등산장비 사용법 2024.03.15해당카페글 미리보기
일도 일어나지 않습니다. 오늘은 그 작지만 소중한 첫 시간으로 여러분과 이미 친숙하고 잘 알고 계실 등산배낭, 등산화, 등산복의 선택 그리고 등산스틱의 사용법을 종주산행에 적용하여 간단히 복습의 개념으로 정리해봅니다. 종주에 반드시 필요한 것은...
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무릎관절 지키는 올바른 등산법, 등산스틱 사용법 알아보기 2023.05.18해당카페글 미리보기
무릎관절 지키는 올바른 등산법, 등산스틱 사용법 알아보기 스틱 잡는 법(스틱 2개 사용) ① 스트랩(손목 끈)을 손목에 건다. ② 손바닥을 벌린 채 그대로 손을 내린다. ③ 스트랩과 손잡이를 감아 잡는다(끈 길이 조절) ④ 스틱을 잡았을 때 팔꿈치의...
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등산에 필요한 무릅 보호운동 2024.05.24해당카페글 미리보기
아닌 필수품이 되어가고 있습니다. 그러나 아직 스틱의 정확한 사용법을 모르시는 분이 많던데요. 사용법까지 추가하자면 너무 길어지니 생략하겠습니다만 등산관련 싸이트에서 바른 보행법과 스틱사용법이 많이 게재되어 있으니 참조 하시면 좋을듯...
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안전한.등산방법 2024.05.16해당카페글 미리보기
산악인 최오순님 연중.저체온증을.조심합시다 행동식과.비상식을.구별합시다 등산가방고르는법 스틱사용법 우리.다알고있지만.꼭실행할수있도록.숙지합시다 수강생여러분.오늘도.수고많으셨어요