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일반상식/ 등산시 무릎 테이핑 요법◈| |- 산행정보 (테이핑 요법) ☞ 요즈음 TV에서는 유명 운동선수들이 다리나 팔에 반창고 같은 것을 길게 붙이고 경기를 치르는 모습이 종종 눈에 띈다. 격렬한 운동 시엔 거추장스러울 것 같은데도 줄곧 붙이고 있다...

방법을 직접 체험해 보시기 바랍니다 ㅎ 등산은 걷기 운동이므로 주로 무릎과 발목 쪽이 문제가 되는 경우가 있습니다. 무릎테이핑 방법을 소개합니다. ㅡ> 부상 방지의 예방과 재발 방지의 보조적인 요법 또는 통증 완화 목적으로 심리적 안정감을 제공...

평발)와 아킬레스건의 보호 테이핑 발바닥 가로아치, 세로아치 테이핑 ☞ 등산을 좋아하시는 분은 필히 테이핑을 하여 보십시오...됩니다. 편평발(산행시 테이핑) 기본 아치(중족관절) 테이핑 ☞ 발바닥 굳은 살 제거시 아주 효과적이며 특히 많이 걷는...

근육으로 무릎관절염이나 무릎에 관계되는 제반 질환시 중요하게 평가하는 근육이다. 축구를 하다가 땅을 차는 행위시나, 걷다가...대퇴직근과 슬개골 안정화 테이핑을 같이 시행하면 아주 효과적이다. 이 테이핑은 오래간만에 등산을 하는 분이라면...