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등산화,등산배낭,행동식(초코파이,바나나 등 개인기호식품)- 점심 미 제공 ▣ 신청방법 : 광주산악연맹 이메일 XX@XX 참가신청서(5개구산악연맹, 광주전남학생산악연맹에서 일괄취합후 제출) ▣ 문의 : 광주광역시산악연맹 사무국 062-526...

중강도~고강도 산행 중에 주로 사용되며, 신체는 전체 에너지원의 50~70%를 탄수화물에 의존합니다. 저강도~중강도 활동 시 또는 저장된 글리코겐(간이나 근육에 저장된 탄수화물의 형태)이 고갈될 때 지방이 주요 에너지원으로 사용됩니다. 지방을 에너지...

휴대용 등산의자(고급 듀랄류민) 듀랄루민 소재로 내구성이 강합니다. 접으면 한손에 잡을 수 있을 정도로 사이즈가 줄어 휴대가 편리합니다. 가볍고 배낭사이드 주머니에 넣을 수 있습니다.(소비자가:20,000원) 두랄루민 소재로 가볍고 튼튼합니다. 하중...

휴대용 등산배낭(색상 선택 불가) 이상 두가지 선물을 함백산 산행에 참가하시는 모든 분들께 드립니다. 함백산 산행 안내 출발지 ▶교대역 11번출구 전방 50m - 지하철 2호선 / 3호선 ▶12월28일 토요일 아침 07:00 정시출발 - 출발 10분전까지 도착 엄수...