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등산목적에 따라 여러 종류가 있다. 빙,설벽 등반에 쓰는 등산화, 암벽전문화, 일반보행에 적합한 경등화 등이 있으며 고산에서...발에 맞는 등산화 등산화의 크기는 두꺼운 털양말 하나를 신고 발가락이 상하로 움직일 수 있는 정도면 걷는 중에 불편이...

통증이 심하니 일행에게 ”잠깐 쉬어 가자“고했다. 한참 등산 중이라 집중할 때는 모르다가 내려오는 길에 힘이 빠질 때쯤에서...것 같다. 등산화와 양말을 차례로 벗고 보니 검지와 중지 발가락이 피투성이였다. 오른쪽 그 두 발가락 사이에 피가 흥건...

차이가 있기 때문이다. 요령은 발뒤꿈치에 손가락 하나 들어갈 정도면 된다. 대부분의 매장에는 두꺼운 등산양말이 갖추어져 있어 등산양말을 신고 발이 편안한 크기 면 된다. 약간의 여유가 있어야 하산 시 발가락이 아프지 않다. 끈의 형태는 둘레길...

딛을때 앞꿈치가 먼저 다으면서 뒷꿈치와 무릎이 반동하며 원복한다. (발가락이 앞으로 밀리지 않게 신발끈 잘 묶으시고 등산시에 양말 2개 꼭 신으세요.(안쪽에 남성용같은 얇은 양말, 바깥에 등산양말) 하산시 보폭은 짧게 하는것이 무릎건강에 좋다...