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시온성다육쉼터
다양한 다육 식물과 야생화를 즐길수있으면서 등산과 휴식을 즐기고 근처의 온천에서 온천을 즐기고...
cafe.daum.net/sionsungplant 랭킹: 1 단계 회원수: 3 개설일: 2018.05.06
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오래 쉬면 더 힘들어진다. 등산중의 휴식시간은 어느 정도가 좋은가요? 2024.04.03해당카페글 미리보기
오래 쉬면 더 힘들어진다. 등산중의 휴식시간은 어느 정도가 좋은가요? 등산중의 휴식시간은 긴 휴식을 가끔 하는 것보다 짧은 휴식을 자주하는 것이 좋습니다. 휴식하는 시간과 간격은 사람마다 다르고, 산의 경사도나 날씨에 따라 달라지므로 일정하게...
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(등산정보) 여름 등산법 / 여름철 등산 때 유의할 점 2024.06.24해당카페글 미리보기
사람이 많습니다. 측정기를 갖고 다니면서 중간중간 페이스를 조절을하면서 등산을 하시면 편합니다. 여름 등산법 / 여름철 등산 때 유의할 점 6. 휴식과 수분섭취를 조절한다. 등산시 30분 정도 쉬지 않고 산을 계속 올랐다면 5분 정도는 그늘에서 쉬어...
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지리산 천왕봉 등산코스 바로 보기 2024.07.04해당카페글 미리보기
체력을 아낄 수 있습니다. 주요 포인트 천왕봉: 지리산의 최고봉으로, 정상에서의 경치는 일품입니다. 로타리대피소: 등산 중 휴식을 취하기 좋은 곳으로, 식수와 간식을 준비할 수 있습니다. 법계사: 우리나라에서 가장 높은 곳에 위치한 사찰로, 천왕봉...
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등산의 목적, 종류 그리고 올바른 등산장비 사용법 2024.03.15해당카페글 미리보기
움직이며 땀을 많이 흘리는 환경으로 인해 흡한속건이 매우 중요한 종주 복장 내구성이 중요한 전통적인 등산 복장 등산복: 종주산행이란 짧은 휴식과 긴 이동이 특징이므로 땀배출이 용이하고 움직임의 제한이 최소화 되는 복장이 좋습니다. 처음에는...
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올바른 등산 방법 2024.03.04해당카페글 미리보기
옷을 입는 본능에 가까운 기술이다. 그런데 실제로는 반대로 하는 경우를 흔히 볼 수 있다. 멋지게 차려입은 등산재킷은 땀을 뻘뻘 흘리다가 휴식할 때 비로소 벗는다. 땀을 흘리기 전에 미리 벗어야 한다. 특히 겨울등산에서는 더 심각하다. 추위 때문에...