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김밥은 아침에 출발하기 전에 살 거고 과일 사갈까?! 아 고민이 되

양갱같은것도 괜찮나!? 무거운건 안될듯 ㅋㅋㅋㅋ들고갈자신이없어

같이 가는 친구들 것도 소분해서 나눠주려고 함 일단 이온음료 초콜릿 젤리 들고갈 거잔아 산 정상에서 먹을 거임 ㅎㅎ

아름다운 풍경을 자랑함 안전한 등산을 위한 준비물 및 팁 * 준비물: 등산화, 등산용 지팡이, 물, 간식, 선크림, 모자, 수건 등 * 등산 전 스트레칭: 부상 예방을 위해 등산 전 충분한 스트레칭을 하는 것이 좋음 * 적절한 코스 선택: 자신의 체력과 등산...

합니다. 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요! 추가적으로, 등산 코스의 난이도, 계절, 개인의 체력 등을 고려하여 음식을 준비하는 것이 좋습니다. .10000recipe.com 등산 도시락 .bosa.co.kr 등산 간식 를 클릭하면 더 많은 정보를 얻을 수...

등산 코스에는 물을 판매하는 곳이 많지 않으니, 충분한 물을 준비하는 것이 좋습니다. 간식 준비: 등산 중간에 간식을 먹으면서 에너지를 보충할 수 있도록 간식을 준비하는 것이 좋습니다. 날씨 확인: 가을철에는 날씨가 변덕스러울 수 있으니, 등산 전...

공급하고 높이 뛰는 심장의 고동이 정상으로 돌아올 때까지 기다렸다가 다시 등산을 시작해야 한다. 7. 보행중의 물과 간식 등산은 많은 칼로리(성인 남자의 경우 1일 2,700 칼로리이나 등산시 6,000 칼로리를 요함)를 요구하는 운동이므로 영양가 높은...

넣을 수 있는 배낭이 필요합니다. 헤드랜턴: 새벽 등산 시 꼭 필요합니다. 스틱: 체력 소모를 줄이고 안전하게 등산할 수 있도록 도와줍니다. 간식과 물: 충분한 에너지를 보충할 수 있도록 준비합니다. 우비: 날씨가 변할 수 있으므로 우비를 준비하는 것...