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안전한 등산을 위한 습관 - 장비, 휴식, 간식... 2024.11.02해당카페글 미리보기
안전한 등산을 위한 습관 - 장비, 휴식, 간식... 단풍철을을 맞아 주말 등산을 계획하고 있는 사람들이 많지만 사고를 예방하기 위해서는 세심한 준비가 필요하다. 계곡이나 등산로 곳곳에 낙엽이 쌓여서 미끄러지거나 넘어져서 낙상사고도 잦기 때문이다...
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경기도 안산시 등산코스 추천 (수리산 수암봉) 2024.10.21해당카페글 미리보기
아름다운 풍경을 자랑함 안전한 등산을 위한 준비물 및 팁 * 준비물: 등산화, 등산용 지팡이, 물, 간식, 선크림, 모자, 수건 등 * 등산 전 스트레칭: 부상 예방을 위해 등산 전 충분한 스트레칭을 하는 것이 좋음 * 적절한 코스 선택: 자신의 체력과 등산...
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등산 가서 먹으면 좋은 음식 등산 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
합니다. 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요! 추가적으로, 등산 코스의 난이도, 계절, 개인의 체력 등을 고려하여 음식을 준비하는 것이 좋습니다. .10000recipe.com 등산 도시락 .bosa.co.kr 등산 간식 를 클릭하면 더 많은 정보를 얻을 수...
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경기도 등산하기 좋은 수원 광교산 등산코스(가을여행주간) 2024.10.24해당카페글 미리보기
등산 코스에는 물을 판매하는 곳이 많지 않으니, 충분한 물을 준비하는 것이 좋습니다. 간식 준비: 등산 중간에 간식을 먹으면서 에너지를 보충할 수 있도록 간식을 준비하는 것이 좋습니다. 날씨 확인: 가을철에는 날씨가 변덕스러울 수 있으니, 등산 전...
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지리산 천왕봉 중산리 등산코스 경남 해돋이 일출 명소 2024.10.26해당카페글 미리보기
넣을 수 있는 배낭이 필요합니다. 헤드랜턴: 새벽 등산 시 꼭 필요합니다. 스틱: 체력 소모를 줄이고 안전하게 등산할 수 있도록 도와줍니다. 간식과 물: 충분한 에너지를 보충할 수 있도록 준비합니다. 우비: 날씨가 변할 수 있으므로 우비를 준비하는 것...
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제주도 한라산국립공원 영실코스 등산 복장 제주 한라산 등반 준비물 2024.10.26해당카페글 미리보기
기능이 뛰어난 등산화를 준비합니다. 양말: 두꺼운 양말을 2 켤레 이상 준비하여 발을 따뜻하게 유지합니다. 준비물 등산 배낭: 물, 간식, 여벌 옷 등을 휴대하기 위해 적당한 크기의 등산 배낭을 준비합니다. 물: 등산 중에 수분을 충분히 섭취하기 위해...