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겨울 등산 포인트 알고 가기 2025.02.24해당카페글 미리보기
꺼내 먹도록 하면 도움이 된다. 추운 날씨에는 얼지 않고 간편히 먹을 수 있는 가벼운 행동식이 좋다. 산행 중에 먹는 비상식량은 등산 중에 밀려오는 피로를 단시간에 풀어주며, 달고도 영양소가 풍부한 에너지바는 기운을 북돋아 줘 다시 힘을 내 산행을...
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[비상식량] 이탈리아 과자 크리크 2024.06.17해당카페글 미리보기
일반 크래커와는 달리 비상식량으로 제조됨에 따라 식감은 약간 딱딱합니다. 사이즈는 개당 약 5.8cm X 4.8cm 로 한입에 먹기...괜찮습니다. 나토(NATO)에 공식 납품되고 있으며, 트레킹,등산 용도로 좋습니다. 첨가제가 많이 들어 있지 않아 당뇨환자 및...
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봄 맞이 등산 안전수칙 best 5! 2024.04.15해당카페글 미리보기
스트레칭은 가볍게 마무리 해주도록 합니다. 4. 만약을 대비해 비상식량을 챙기세요! 네 번째로 알려드릴 봄맞이 등산 안전수칙은 비상식량을 챙기는 거예요. 갑작스런 날씨의 변화 때문에 준비한 점심을 차려 먹지 못할 경우나, 사고가 생겨 조난을...
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등산기술 노하우 10가지 팁 2025.02.07해당카페글 미리보기
육포는 단백질과 지방이 주성분이고 소화도 잘 안된다. 탈진한 조난자에게 육포를 주면 마치 독을 주는 것과도 같다. 비상식량은 가장 빨리 포도당으로 변하는 당질의 탄수화물 식품이 가장 좋다. 사탕, 누가초코렛, 말린 과일 등으로 등산은 굶고 시작...
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강화도 마니산 등산코스 힘든 겨울산행 2025.03.16해당카페글 미리보기
등반할 사람을 찾고, 비상 연락망을 준비해야 합니다. 응급처치 용품을 준비하세요: 간단한 구급약품과 비상 식량을 준비해야 합니다. 3. 기타 등산 전 스트레칭: 근육을 풀어주고 부상을 예방합니다. 따뜻한 물과 간식: 등반 중 에너지 보충을 위해 준비...