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능선을 따라 걷는 코스로, 멋진 풍경을 감상할 수 있습니다. 하지만, 능선 구간은 다소 힘들 수 있으니 주의하세요. 여름 등산 시 주의사항 충분한 수분 섭취: 여름철에는 땀을 많이 흘리므로 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 햇볕 가리기: 모자, 선글라스...

복장과 운동화 충분한 물과 간식 모자, 선글라스, 선크림 등 햇볕을 가릴 수 있는 물품 벌레 퇴치제 지도 또는 안내서 주의사항: 등산 전에 날씨를 확인하고, 안전한 등산 계획을 세우세요. 숲길은 미끄러울 수 있으니, 주의해서 걸으세요. 야생동물을...

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48 - 봉의초교 -50- kbs뒤 만남의 광장07:00- 롯데마트 05 -하이마트07-우리소아과 10 ◈ 산행 시 필요한 준비물: 등산장비.장갑 모자 방풍자켓. 식수, 점심도시락, 우의, 스틱, 무릎보호대,여벌 옷 등 개인 비상약품 ◈ 회원님 각자 등산에 필요한 장비를...

7498-0296 문자주세요 빠른시간내 답변가능합니다 6개 10만(택배비별도)

이때 모자는 챙이 넓거나 목까지 보호할 수 있는 넥커치 등을 쓰도록 합니다. 또 눈에 피로도가 쌓이지 않게 가벼운 아웃도어용 선글라스까지 써주면 금상첨화! 초콜릿, 에너지바 같은 간식도 잊지 말기 산이나 계곡 근처에서 취사를 할 경우 물을 오염...

있는 모자와 선크림, 무릎 보호를 위한 무릎 보호대(양쪽 필수), 하산 시 유용한 스틱 등 산행 전 필수 준비물을 꼭 체크해 주시면 좋죠. ​ 이외 날씨에 맞는 옷차림을 신경쓰셔야 하고, 에너지젤, 에너지바, 충분한 물 등으로 에너지와 수분을 공급해 줘야...

ㅎㅎㅎㅎ) ​ ​ 아주 간단하게 만들어보았는데요 ㅎㅎㅎ 나름 귀엽지 않나요? ㅎㅎㅎ ​ ​ ​ 뜨거운 햇빛에서 조금이나마 가려줄 모자는 여름에 꽤 유용하게 사용될 수 있어요~ ​ ​ 그 중 등산모자와 같은 챙이 넓은 모자가 좋을 것 같은데요~ 사파리모자 등산모자...

진 모자이다. 손과 발의 동상도 결국, 몸 전체의 체온 관리를 잘못하게 될 때, 우리 몸이 머리와 중요 장기 등을 우선적으로...잘 통하지않은 근육의 괴사가 겹쳐서 발생한다. 2. 체온을 떨어뜨리는 등산의 복병들 ? 산 위로 올라 갈수록 태양에 의해 덥혀...