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48 - 봉의초교 -50- kbs뒤 만남의 광장07:00- 롯데마트 05 -하이마트07-우리소아과 10 ◈ 산행 시 필요한 준비물: 등산장비.장갑 모자 방풍자켓. 식수, 점심도시락, 우의, 스틱, 무릎보호대,여벌 옷 등 개인 비상약품 ◈ 회원님 각자 등산에 필요한 장비를...

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이때 모자는 챙이 넓거나 목까지 보호할 수 있는 넥커치 등을 쓰도록 합니다. 또 눈에 피로도가 쌓이지 않게 가벼운 아웃도어용 선글라스까지 써주면 금상첨화! 초콜릿, 에너지바 같은 간식도 잊지 말기 산이나 계곡 근처에서 취사를 할 경우 물을 오염...

있는 모자와 선크림, 무릎 보호를 위한 무릎 보호대(양쪽 필수), 하산 시 유용한 스틱 등 산행 전 필수 준비물을 꼭 체크해 주시면 좋죠. ​ 이외 날씨에 맞는 옷차림을 신경쓰셔야 하고, 에너지젤, 에너지바, 충분한 물 등으로 에너지와 수분을 공급해 줘야...

진 모자이다. 손과 발의 동상도 결국, 몸 전체의 체온 관리를 잘못하게 될 때, 우리 몸이 머리와 중요 장기 등을 우선적으로...잘 통하지않은 근육의 괴사가 겹쳐서 발생한다. 2. 체온을 떨어뜨리는 등산의 복병들 ? 산 위로 올라 갈수록 태양에 의해 덥혀...

날씨가 따뜻하지만 일교차가 크기 때문에 옷차림에 유의해야 합니다. 땅이 녹아 미끄러워질 수 있으므로 등산화와 등산용 스틱을 준비하는 것이 좋습니다. 또 해빙기에 낙석이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다. - 여름: 기온이 높고 습하기 때문에 체력...

ㅎㅎㅎㅎ) ​ ​ 아주 간단하게 만들어보았는데요 ㅎㅎㅎ 나름 귀엽지 않나요? ㅎㅎㅎ ​ ​ ​ 뜨거운 햇빛에서 조금이나마 가려줄 모자는 여름에 꽤 유용하게 사용될 수 있어요~ ​ ​ 그 중 등산모자와 같은 챙이 넓은 모자가 좋을 것 같은데요~ 사파리모자 등산모자...

선크림, 모자, 장갑, 물, 간식, 여벌 옷 등 주의사항: 날씨 변화가 심하므로, 방수/방풍 기능이 있는 옷을 준비하는 것이...동물 보호를 위해 함부로 벗어나지 마세요. 영실코스 등산 시 주의할 점 날씨 확인: 한라산 날씨는 변덕스러우므로, 출발 전...

방풍 재킷, 여벌 옷, 물, 간식, 선크림, 모자 등 영실 코스 등산 준비 한라산 영실 코스 등산 준비물 영실 코스는 비교적 짧지만 가파른 구간이 많으므로 체력 관리가 중요합니다. 특히 여름철에는 기온 변화가 심하므로 옷을 여러 겹 챙기는 것이...