카페검색 본문
카페이름 본문
-
장노시방
등산, 여행, 사진, 음식 등 각종 취미 활동과 정보를 같이 공유하기 위함과 개인사 활동을 기록하여...
태그: 장노시방cafe.daum.net/jangnosibang 랭킹: 5 단계 회원수: 29 개설일: 2008.02.12
카페글 본문
-
등산 가서 먹으면 좋은 음식 등산 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
등산 간식 추천: 에너지 충전부터 탈수 방지까지! 등산은 건강에도 좋고 스트레스 해소에도 좋은 운동이지만, 오랜 시간 걸으며 소모되는 에너지와 수분을 충분히 보충해야 안전하고 즐겁게 즐길 수 있습니다. 오늘은 등산 가서 먹으면 좋은 간식들을 소개...
-
이제는 등산보다 빠르게 걷기… 이때 먹으면 좋은 음식은? 2024.07.30해당카페글 미리보기
이제는 등산보다 빠르게 걷기… 이때 먹으면 좋은 음식은? 부상 위험 적고 나이 들어도 가능한 걷기 각광 입력 2024.07.28 11:39 김용 기자 걷기 운동을 하면 알츠하이머병으로 인한 인지 능력 저하를 막을 수 있지만, 숨이 가쁘고 땀이 날 정도로 고강도...
-
자연 속 힐링 타임, 안산 서래봉 등산 코스 소개 2024.09.17해당카페글 미리보기
수 있고, 도중에 만나는 소나무 숲과 참나무 숲은 자연의 아름다움을 더해줍니다. 하산 후에는 인근 맛집에서 맛있는 음식을 먹으며 등산을 마무리하는 것도 좋습니다. 준비물 및 안전 수칙 서래봉 등산을 즐기기 위해서는 몇 가지 준비물이 필요합니다...
-
해당카페글 미리보기
-
"이것 때문에 등산 간다" 등산 후 무조건 방문한다는 서울, 경기 찐맛집 2024.06.28해당카페글 미리보기
있는 맛집들을 소개해드렸습니다. 봄은 등산의 계절로, 겨울을 지나 포근해진 날씨에 등산복을 꺼내 드는 분들이 많을 것입니다. 등산 후 맛있는 음식을 먹으며 힐링하는 시간을 가져보세요. 건강한 등산과 꿀맛 같은 식사는 봄날의 즐거움을 더해줄 것...
테이블글 본문
-
재난가방 쌀 때 참고하면 좋은 목록들 2024.08.09
대피소 음식은 탄수화물 위주이기 쉬우므로 단백질과 비타민을 보충할 수 있는 레토르트, 통조림을 준비 -휴대용 화장실: 3일분은 준비한다 -위생/구급용품: 알콜소독액, 물티슈, 마스크 등. 반창고와 붕대도 있으면 좋음 -칫솔치약세트: 물을 못 쓸 때를...
-
세상에 이런일이에 나온 맵고 짜고 달게 먹는 사람들 건강상태.jpg 2023.09.19
고추기름 비빔밥 직업이 매운 음식 먹방 유튜버래 그 유명한 원칩챌린지 과자랑 세계에서 가장 매운 고추 연달아 먹음 소감...짠 간장 ㅅㅂ 머리가 어질함 저게 다 간장이라니 귤도 간장에 찍먹 등산하다가 물 대신 간장 드심.. 건강검진 결과 건-강 (지금...
-
고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
질리면 재료는 거의 똑같은데 약간 다른 음식 해먹음 (ex.두부유부초밥, 계란양배추김밥(밥없이 하는거 레시피 유투브에 있음...쉬면 왕복 총 2시간 걸리는 코스) 💪🏻 오후(저녁 후) - 등산 안간 날 1시간~1시간반 호수공원 경보 지금 회사 휴직 중이다보니...