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안녕하세요. 오늘은 등산 데이트 좋은점 나쁜점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 등산 데이트 좋은점1) 공통의 취미를 가질 수 있다 연인끼리 등산을 공통의 취미로 가지면, 대화거리도 많아지게 됩니다. 이번에는 어느 산으로 떠나볼까? 이번 산행...

좋아 보였다. 피크닉 세트도 대여할 수 있다. ⓒ홍혜수 등산할 때 필요한 도구도 대여해 준다. ⓒ홍혜수 특히 이곳의 좋은 점은 바로 등산할 때 필요한 용품들을 손쉽게 대여할 수 있다는 점이다. 등산복은 물론이고 가방부터 등산 스틱까지 많은 짐을...

등산 가서 먹으면 좋은 음식: 에너지 충전을 위한 완벽한 선택! ⛰️ 등산은 멋진 풍경을 감상하며 건강을 증진시키는 좋은 활동...필요합니다. 그렇다면 등산 중 어떤 음식을 먹어야 할까요? 등산 음식 선택 시 고려해야 할 점 휴대성: 가볍고 부피가 작아...

https://youtube.com/shorts/tDojsu-7qPA?si=j1IXihSVXRACXrrv

할 점에 대해 짚어보면 좋을 거 같아요. ​ 4-5시간 정도 소요되는 등산 코스를 기준으로 설명드려볼게요! ​ 이른 아침 출발 추천 여름엔 열대야로 잠 못 드는 밤도 있고, 아침에 9시만 돼도 찌는 듯한 햇볕에 더위가 느껴질 때도 있잖아요. ​ 평소에는 10시에...

공급과 찌꺼지 배출을 원활하게 돕는다. ​ ⑦ 등산은 비만을 예방한다. ​ 등산은 대표적인 유산소운동으로 체내에 축척된 에너지를 태워 성인병의 원인인 비만을 막는다. ​ < 이밖에도 많은 좋은점을 나열해드리겠습니다 > ​ 1. 면역기능이 좋아진다. 2...

지탱해주는 역할을 합니다. 더운 날씨에는 통풍이 잘 되는 재질로 만들어진 의류와 여분의 옷을 챙기는 것도 좋은 아이디어입니다. 또한, 등산을 할 때는 꼭 필요한 장비들을 챙겨야 합니다. 지도, 나침반, 비상용품 등이 등산할 때 반드시 필요한 장비...

킹의 좋은점* 준비물이 적으며, 배낭의 짐이 가볍다.. 건강을 위한 최적의 운동이며, 비용이 적다.. 별도의 계획 없어도, 집 근처 어디든 가능하다.. 경사도가 심하지 않은 평지 걷기라 남녀노소 누구나 가능하다.. 휴식 공간(편의점,커피숍) 등, 화장실이...

가벼운 등산 등 야외 활동은 실내운동과 건강 효과가 사뭇 다르다. 10분 만에 정신적 고통을 덜 수 있다는 연구 결과도 있다. [사진= 게티이미지뱅크] 다양한 운동기구를 갖춘 헬스클럽에서 땀을 흘리는 사람들이 많다. 실내운동도 좋지만 밖에 나가 자연...