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다이어트 중이라면 '마이너스 칼로리 식품' 먹어보세요/사과, 닭 가슴살...뱃살 빼는데 효과적인 음식들 2023.03.26해당카페글 미리보기
칼로리 식품은 탄수화물이나 지방에 붙어 흡수를 막는 작용을 한다. 실제로 한국축산식품학회 연구에 따르면 칼로리가 약 390㎉/g인 등심 돈가스에 식이섬유를 4% 첨가하자 350㎉/g으로 칼로리가 낮아졌다. 오징어, 닭가슴살, 참치, 두부 등 저지방 고단백...
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GS 혜자의맘 등심돈까스 도시락 2016.06.25해당카페글 미리보기
도시락들은 칼로리 표기가 되고 있는데요 보이실수도 있는데 780칼로리.. 가츠동한그릇정도네요 점저로 먹어야겠어요 도시락...마늘향도 조금 나는것 같았어요 많이 안짜고 좋았습니다 버섯조림은 좀 짜더라구요 메인인 등심까스입니다 네조각정도 들어...
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먹으면서 뺀다. 다이어트 돕는 ‘마이너스 칼로리’ 식품은? 2023.02.24해당카페글 미리보기
다른 식품에 곁들여 먹으면 탄수화물, 지방 등의 체내 흡수를 막는 데 도움이 된다. 약 390칼로리인 등심 돈가스에 식이섬유를 4% 첨가한 결과 칼로리가 10%가량 낮아졌다는 연구결과도 있다(한국축산식품학회). 채소 외에 오징어, 닭가슴살, 참치, 두부...
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치즈돈가스/수제돈가스 - 치즈돈가스 맛나게 즐기기^^ 2011.03.09해당카페글 미리보기
함께 칼로리와 영양소까지 한눈에 볼 수 있개 되어 있구요. 냉동이 된 상태라서 2분 정도 전자렌지로 해동을 하고나서 튀겨주면...부순뒤 튀겨준 빵가루라서 더 맛이 좋았답니다. 치즈돈가스는 치즈를 넣고 돌돌 말아서 만든거라 고기의 전체 크기는 그리...