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다이어트 중이라면 '마이너스 칼로리 식품' 먹어보세요/사과, 닭 가슴살...뱃살 빼는데 효과적인 음식들 2023.03.26해당카페글 미리보기
칼로리 식품은 탄수화물이나 지방에 붙어 흡수를 막는 작용을 한다. 실제로 한국축산식품학회 연구에 따르면 칼로리가 약 390㎉/g인 등심 돈가스에 식이섬유를 4% 첨가하자 350㎉/g으로 칼로리가 낮아졌다. 오징어, 닭가슴살, 참치, 두부 등 저지방 고단백...
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먹으면서 뺀다. 다이어트 돕는 ‘마이너스 칼로리’ 식품은? 2023.02.24해당카페글 미리보기
다른 식품에 곁들여 먹으면 탄수화물, 지방 등의 체내 흡수를 막는 데 도움이 된다. 약 390칼로리인 등심 돈가스에 식이섬유를 4% 첨가한 결과 칼로리가 10%가량 낮아졌다는 연구결과도 있다(한국축산식품학회). 채소 외에 오징어, 닭가슴살, 참치, 두부...
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GS 혜자의맘 등심돈까스 도시락 2016.06.25해당카페글 미리보기
도시락들은 칼로리 표기가 되고 있는데요 보이실수도 있는데 780칼로리.. 가츠동한그릇정도네요 점저로 먹어야겠어요 도시락...마늘향도 조금 나는것 같았어요 많이 안짜고 좋았습니다 버섯조림은 좀 짜더라구요 메인인 등심까스입니다 네조각정도 들어...
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돼지고기 부위별 영어 이름과 용도 / 쇠고기, 닭고기, 오리고기, 토끼고기, 양고기 부위별 영어 표현 2024.02.29해당카페글 미리보기
풍부하고 칼로리가 낮습니다. 다이어트 식품으로도 좋으며 삶아먹으면 닭가슴살 같은 느낌이지만 조금 더 부드럽습니다. 지방이...식감으로 구이용으로는 선호하지 않으며, 장조림이나 돈까스, 탕수육 등으로 많이 사용됩니다. 작업 후 깔끔하게 손질된...
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12월 3주차 신메뉴 점보돈가스?!! 이건 각이다. 2023.12.21해당카페글 미리보기
있는 칼로리를 보면 전혀 가볍지 않네요 지방을 뺀만큼 설탕을 더 채운 건가..... 고메피자 신제품이 나왔네요 복잡하지 않고 체다치즈랑 양파 들어간 심플한 토핑 뭔가 매니아층 노린듯한 조합 시대가 시대인지 칠갑농산도 커여운 캐릭터 그려진 한정판...
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2024년 3월 8일 금요일 2024.03.08해당카페글 미리보기
♣ 백미밥, 두부된장국(0.33), 등심돈까스/소스, 꽃맛살샐러드, 백김치, 후식-과일 ♣ 오늘은 꽃맛살샐러드에 꽃맛살과 오이, 옥수수, 건포도, 마요네즈가 들어갔습니다~ 맛살은 칼로리는 낮고 단백질은 풍부한 식품입니다^^
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바나나의 효능 2023.10.06해당카페글 미리보기
바나나의 칼로리는 먹자마자 즉각 에너지를 급 상승 시키는데 사용되므로 운동이나 지친 업무 뒤 바나나를 먹으면 피로 회복에 좋다. ⑥ 변비 해소 보통 노란색의 바나나가 변비에 좋다고 알려져 있지만 사실 껍질에 검은 반점이 생긴 바나나 가 변비 해소...
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치즈돈가스/수제돈가스 - 치즈돈가스 맛나게 즐기기^^ 2011.03.09해당카페글 미리보기
함께 칼로리와 영양소까지 한눈에 볼 수 있개 되어 있구요. 냉동이 된 상태라서 2분 정도 전자렌지로 해동을 하고나서 튀겨주면...부순뒤 튀겨준 빵가루라서 더 맛이 좋았답니다. 치즈돈가스는 치즈를 넣고 돌돌 말아서 만든거라 고기의 전체 크기는 그리...
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배불리 먹고 살 안 찌고… '마이너스 칼로리' 식품 아세요? 2017.12.21해당카페글 미리보기
게다가 이들 식품은 다른 식품과 함께 먹으면, 탄수화물이나 지방에 붙어 흡수를 막는 작용도 한다. 실제로 칼로리가 약 390㎉/g인 등심 돈가스에 식이섬유를 4% 첨가하자 350㎉/g으로 칼로리가 낮아졌다는 연구도 있다(한국축산식품학회). 마이너스...