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5분이면 뚝닥~다이어트에 좋은" 단백한 소고기 등심 숙주볶음" 2017.09.12해당카페글 미리보기
요즘은 탄수화물을 화악~~줄인 식단으로 바꾸었는데요. 그중 하나인 요리가 바로 소고기 숙주볶음이에요 준비물은 소고기 등심이나 불고기감 약 200g 숙주나물 약 100g, 양파 1개 새송이버섯 1개 ,소금,후추,참기름 후라이팬에 고기를 먼저 얹어서 굽듯히...
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불고기양념 한우등심볶음 & 등심 묵은지말이 2017.12.09해당카페글 미리보기
묵은지말이] 첨에 보여드렸던 <불고기양념 등심볶음>을 해먹고... 조금 남은 분량으로 <묵은지말이>를 해봤는데요...^^ 손님...배추김치 잎사귀부분을 생수에 깨끗이 헹군후 준비하고... 숙주는 들기름과 소금, 통깨, 다진마늘을 넣고 조물조물...
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〔집들이음식/손님초대요리〕쇠고기숙주볶음 2012.08.24해당카페글 미리보기
구입했는데 등급이 약간 내려간것도 좋고 등심을 이용해도 무관합니다. 등심을 이용할까 생각을 했는데 채끝살이 고기가 더...먹기엔 알맞은 양입니다. 집들이음식 손님초대요리 쇠고기숙주볶음에 들어가는 재료가 준비되었다면 야채를 후라이팬이나 오븐...
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[자취인의 대충레시피.. 아삭한식감 돋구는 돼지고기숙주볶음] 2012.03.17해당카페글 미리보기
돼지고기숙주볶음 : 돼지고기등심.숙주.마늘.소금.간장.후추.설탕.매실청.참기름.전분.미나리.청.홍고추.대파.당근 퇴근후 이우지들 온다는 소리에 뭘 해먹나 고민하다가 그냥 눈가는대로 집는다는게 등심돼지고기"랑 숙주"였네요. 과연" 이우지들이...
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오징어 숙주볶음 ~~ 2015.05.09해당카페글 미리보기
간단하게 볶음 요리가 뚝딱 완성 되었습니다. 고추잡채 같은 맛이 나기도 하네요. 숙주의 아삭함이 입맛을 돋궈주니 간을 씀씀하게 해서 밥보다 요 걸로 배를 채우면 다이어트에도 도움이 도겠지요. 전국적으로 유명한 안지랑 곱창골목 입니다. 젊은이의...
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호박고지를 넣은 쇠고기볶음 만드는법 만들기 레시피 2023.06.12해당카페글 미리보기
식탁요리, 호박고지를 넣은 쇠고기볶음입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 호박고지 70g, 쇠고기(등심) 150g, 양파 1/2개, 숙주 100g, 마늘 1쪽, 실파 3줄기, 붉은 고추 1개, 새우젓 3큰술, 소금(약간), 후춧가루(약간), 참기름 1/2큰술, 식용유 2...
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맛대맛 제일의 오징어숙주볶음 요리법과 안지랑 곱창 막창 입니다 ^^ 2015.04.13해당카페글 미리보기
숙주볶음. 저희 집 냉동실에는 오징어 다리가 많이 있지요.^^;; 몸통은 산적으로 제사에 사용하고 남겨 둔 오징어 다리로 식재료로 사용하고 있어요. 오징어 다리 2마리분...200g. 을 준비해 오징어 몸통과 연결 되었던 부분부터 오징어 다리 낱개로...
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양꼬치는 역시~~ 2023.08.16해당카페글 미리보기
또한 제목은 15자 이내로 짧게 작성하세요(위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 맛있어요~~ 술이 술술 들어가쥬~~ㅋ 깍둑등심에 양꼬치~~ 숙주 볶음은 서비스~~ 오늘도 신나게 마셔볼께요~~ 다들 건배!! ㅋ 오늘 하루도 수고하셨습니다...
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숙주 돼지고기 매운 볶음 2008.02.18해당카페글 미리보기
숙주 돼지고기 매운 볶음 재료 숙주 200g, 돼지고기(등심) 200g, 마른 고추 3개, 대파 1/3대, 식용유 적당량, 돼지고기 양념...1큰술, 다진 마늘 1작은술, 후춧가루 약간) >>만들기 1 숙주는 다듬어 물에 씻어 건지고 돼지고기는 한입 크기로 얇게 저며 썬...
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【 쭈꾸미볶음 】쭈꾸미제육볶음 2012.05.24해당카페글 미리보기
메뉴 고민은 덜었어요. 오늘은 너무 맵지않게 맛있는 쭈꾸미볶음에 제육까지 넣었으니까 쭈꾸미제육볶음 해볼께요. 쭈꾸미볶음쭈꾸미제육볶음 쭈꾸미제육볶음 재료준비 쭈꾸미, 등심, 숙주나물, 당근, 양파, 파, 쭈꾸미는 손질되어 진 냉동상태라 해동시켜...