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가야 할까요? 갑자기 호흡곤란이 심해졌을 때 가슴 통증, 어지럼증, 의식이 혼미해질 때 기존에 호흡기 이 있었는데 이 악화...원인 에 따라 방법이 달라집니다. 약물 , 산소 , 등 다양한 방법이 있습니다. 호흡곤란, 예방은 어떻게 할까요? 금연: 흡연은...

숨쉬기가 답답하고 힘들 때, 우리는 자연스럽게 불안감을 느끼게 됩니다. 이러한 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데요...나눌 수 있습니다. 1. 신체적 원인 폐 질환: 천식, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 폐렴 등 폐 질환은 호흡곤란의 가장 흔한...

쉬기가 답답하고 힘들 때는 다양한 이유가 있을 수 있습니다. 주변 환경의 습도와 대기질, 스트레스와 긴장, 호흡기 질환, 자세와 근육의 긴장, 알레르기 반응 등이 그 주요한 원인입니다. 이러한 상황에서는 주변 환경을 개선하고 스트레스를 관리하는 등...

내 등을 아주머니의 손이 천천히 쓸었다. ​ “놀라게 해서 미안해요. 지혜 학생.” “제발요. 두 번 다신 그러지 마세요.” “네. 안 그럴 거에요.” ​ 몇 번이고 확답을 받고 나서야 나는 간신히 호흡을 되찾았다. 막상 이 난리가 끝나니 괜히 부끄러워져서...

걸어가겠습니다. ​ 힘들 때마다, 오랫동안 포기하지않고 묵묵히 걸어왔기에 이런 날도 있는 거라고 스스로를 다독이며 다시 처음처럼 시를 쓰겠습니다. 감사합니다. ​ ​ 엄경순 시인 1977년 충남 청양 출생 2014년 제12회 삶의향기 동서문학상 시 부문 가작...

도장 등 거친 일 도 마다하지 않고 세 자녀와 가정을 위해, 15명의 직원들과 그 가정이 함께하는 회사(일식집)를 위해 밤늦게까지 일해 왔습니다. 모범납세자에게 주는 공항 귀빈실 이용카드를 받아 들고 너무 행복해 하던 제 아내는 그 카드를 한 번도 써...

재해 등이 우리의 삶을 흔들 때 마음의 중심으로 돌아가려는 것은 도피가 아니다. 그것이 영성이다. (156-157쪽) 마야 안젤루는 "인생은 숨을 쉰 횟수가 아니라 숨 막힐 정도로 벅찬 순간을 얼마나 많이 가졌는가로 평가된다."라고 말했다. (159쪽) 가슴은...

견디기 힘들 때는 자세를 바꾸어도 된다. 하지만 자세를 너무 자주 바꾸지 말고 한 시간에 한번만 바꾸겠다는 다짐을 해보도록...나타나는 현상이 통증과 졸음과 망상과 수행하기 싫음과 의심 등입니다. 이런 현상은 좌선을 하면 나타나는 당연한 현상이며...

관련 등 유용하다고 생각하는 거 볼 때 그거 뇌복제하려고 온갖 살인고문 퍼붓는데 이걸 17년간 당하고 있다. 고통스러워서 그만 살련다. 한 번의 죽음의 고통을 당하는 게 낫지 24시간 그 죽음의 고통과 맞먹는 지속적인 살인고문을 앞으로도 죽지 않는...