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없었고 등짝은 햇살이 익히고 있거나 말거나? 그 다슬기를 삶고 까서 맛있는 수재비를 만드러 먹었고 더욱더 맛이 나는 된장 짜그리를 하여 먹을 오늘이니 내 어찌 주 앞에서 감사하지 아니하며 마누라를 원망 하리요? 세상과 나는 간곳이 엄서도 구속한...

덤벨 로우 4키로 15회 5키로 15회 6키로 10회 7키로 10회 8키로 10회 .. 앗싸!! 최대한 덤벨을 살짝 쥐고 등짝으로 땡기듯 하는데... 등짝 뻐근한 기분이 넘 좋다. ㅎㅎㅎ 어깨 제껴질때의 그 뻐근함.. 유산소 하기 싫어서 트레드 밀에 올라갔다가 15분만...

미세먼지가 많은 봄이지만 옷이 얇아지는 다가올 여름에 대비해 다시 밤운동 시작한지 3일째~ 등짝부터 종아리까지 온몸이 아포~~ㅋㅋ 근데 요 뻐근한 느낌은 좋다요~~ 내 몸이 딴딴해지는 느낌?ㅋㅋ

금요일 갑자기 등짝(심장뒤) 이 뻐근한증상이 20분정도 그러다 힘이없어 기분 안좋았는데. . 지금 티비보다 갑자기 또 그러네요. . 무섭네요. . 뻐근함은 뒷목 뻐근함이랑 같아요 왜그럴까요?? 저는 승모판.대동맥판 협착증 수술전입니다. 경험하신분 꼭...