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형태 등장성 수축에는 근육의 길이가 짧아지면서 수축하는 단축성 수축 (Concentric contracton)과 근의 수축력보다 강한 힘으로 당겨졌을 때 근육은 장력을 발생하지만 길이가 늘어나는 신장성 수축 (eccentric contraction)의 두가지 형태가 있음. 일반...

따듯한 아래목이 정말 절실히 생각납니다. 온몸에 술기운이 퍼지고 그대로 긴잠을 자고 나면 좋을것 같습니다. 등장성 수축, 등척성 수축, 등속성 수축이라는 용어는 트레이닝 책을 한번이라도 본사람이라 꼭!! 아는 문제입니다. 그러나 정작 이것을...

*등장성=수축 중의 근의 길이가 변하면서 긴장하여 장력(힘)을 발휘하는 수축. 여기서 근의 길이가 짧아 지면서 장력을 발휘하는...수축. (예를 들면...오래 매달리기 같은...) *등속성= 기계장치에 의해 모든 운동 범위에 동일한 부하와 속도를 증가...

수축하는 근육의 형태에 따른 분류 - 등장성 수축 근육에 가해지는 힘은 일정하지만 근육의 길이가 변하는 수축. 예) 턱걸이...길이에는 변화가 없는 수축. 예) 매달리기, 벽밀기 - 등속성 수축 근육근에 의해 발생한 힘이 물체의 저항력보다 커서 물체가...