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되긔 (알레르기 항원 배제식과는 분리해서 이해하셔야해요) 물론 좋은 영양소도 포함되어 있겠지만, 히스타민 함량이 많아서 체내분비를 촉진하는 음식이니 되도록이면 섭취량을 줄이는게 좋다는 뜻으로 이해하시긔 히스타민 때문에 익숙한 음식들을 모두...

등푸른생선은 무조건 좋다? ‘이런 사람’에겐 오히려 독 등푸른생선이 통풍 환자나 알레르기가 있는 사람에게 오히려 해로울 수 있다./사진=게티이미지 제공 등푸른생선은 오메가3, 비타민, 무기질 등을 풍부하게 함유해 건강에 좋은 음식으로 알려졌다...

무엇일까? 서양의학에서는 꽃가루, 진드기, 먼지, 우유, 푸른 생선 같은 알레르겐(항원)이 몸속에 들어오면 그 물질에 대한 항체...비만 세포 (천식, 고초열, 아토피성 습진 등의 즉시형 알레르기 반응을 유발하는 세포) 를 자극하고 히스타민을 분비...

돌이 지나면 고등어, 꽁치, 삼치, 참치 등 같은 등푸른생선도 먹을 수 있습니다. 등푸른 생선을 너무 일찍 먹일 경우에는 알러지를 일으키는 경우가 많으므로 처음 먹이는 생선으로는 흰살 생선이 적절합니다. • 이유 중기 (생후 6~8개월) 처음에는 흰살...