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어제 슬로우버피 40개했는데 오늘아침부터 등허리가 아픔 자세가 잘못된건지 걍 근육통인지 모르겠어ㅠ

-초록등허리/유 담- 온 산이 초록 물 천지다 바다의 초록물이 밤새 산으로 올라오더니 두레박질에 고단하다 산은 누웠다 굽은 등을 따라 물 긷느라 지친 등허리 꼭꼭 밟으며 오른다 신경통이 안개처럼 내려앉은 날 아버지도 그랬다 엎드려 있으마 꼭꼭...

미국의 한 할머니가 수십 년간 굽었던 자신의 등허리를 요가를 배우고 나서 완벽하게 피게 된 사연이 공개돼 화제가 되고 있다. 최근 뉴욕포스트는 요가를 배워 굽은 등허리를 핀 할머니 안나 페스케(86)를 소개했다. 뉴욕주 북부 오렌지버그 카운티에...

<시> - 울 아버지 등허리에는 ..... - 권다품(영철) 나 어릴 적 울 아버지 등허리 그 하얀 소금꽃 울 아버지는 잠시 담배참에 하시던 텃밭 일 나는 작업복에 아버지의 그 하얀 소금꽃이 폈다. 가족들 무게로 그 등허리에 평생을 소금꽃만 피우셨는데...

이냐시오 로욜라 성인은 영적 어둠에 대항하는 투쟁론으로 "거슬러 행하라(Agere Contra)!"는 간단한 실천 방법을 제시했습니다. 이는 욕구가 향하는 방향을 직시하는 동시에 발걸음을 그 반대로 옮겨보는 영성적 행동 지침을 말합니다. 게으름의 속삭임을...

필테 이런건 너무 비싸서 지금 당장 등록을 못함.. 아침저녁 스트레칭 해주고 있는데 많이 걸으면 좋은가 수영 등록해볼까 하 디스크라니 너무 무섭다노

급성 요통, 등허리 통증에 쿨파스 쿨파스는 급성 요통이나 등허리 통증에 어느 정도 를 볼 수 있습니다. 쿨파스의 주요 성분인 멘톨과 캄파는 피부에 청량감을 주고 혈관을 수축시켜 통증 부위의 열을 식히는 작용을 합니다. 쿨파스 사용 시 를 기대할 수...

막 뻐근하고 땡기고 등인지 안쪽인지 아리까리하게 쑤시듯? 아픈데 왜이런걸까요ㅠㅠㅠ

엄마 바지자락을 움켜쥐고 울고 있네요 얼능 아이를 들쳐업고 지 엄마를 출근을 시키고 나니 언제 울었는지 방긋방긋 웃으면서 내 등허리에서 내려서 폰을 가지고 게임삼메경에 빠지고 아들은 티브를 틀어놓고 게임을 하고 난 반나절을 손주들 뒷전에서 등...